Smoothie banane-kiwi au mélange de graines et raisins secs
3.5(7)
Calories
:
undefined undefinedProtéines
:
undefinedundefined protéinesDifficulty
:
IntermédiaireAllergènes:
- Lait (contient du lactose)
- Peut contenir des traces d'allergènes
- Fruits à coque
- Arachides
- Graines de sésame
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
Ingrédients
/ pour 2 personnes
2 pièce(s)
Kiwi vert
2 pièce(s)
Banane
250 ml
Yaourt bulgare bio
(Contient: Lait (contient du lactose))
100 ml
Yaourt entier
(Contient: Lait (contient du lactose))
30 g
Mélange de raisins et de graines
(Peut contenir : Fruits à coque, Arachides, Graines de sésame)
Instructions
1
Épluchez le kiwi et pelez la banane. Mélangez le kiwi et la banane au yaourt bulgare et au yaourt entier dans un mixeur ou dans un bol adapté à un mixeur plongeur et mixez jusqu’à l’obtention d’un smoothie onctueux.
2
Dressez le smoothie dans les verres et garnis- sez avec le mélange de graines et de raisins secs.
