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Magere kwark met banaan, zoete kiwi en noten-cranberrymix

Magere kwark met banaan, zoete kiwi en noten-cranberrymix

4.4

(52)

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

•Fruits à coque

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation

Cuisson

DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

2

Banane

2

Kiwi vert

400 g

Yaourt demi-écrémé bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

50 g

Mélange de canneberges et noix

(Contient: Fruits à coque)

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Calories403 kcal

Énergie (kJ)1686.2 kJ

Graisses12 g

Graisses saturées9 g

Glucides53 g

Fibres alimentaires5 g

Protéines15 g

Instructions

1

Snijd de banaan in plakken. Schil de kiwi en snijd klein.

2

Verdeel het fruit over ontbijtkommen. Voeg de kwark toe en garneer met de noten-cranberrymix.

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