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Yaout demi-écrémé avec banane, orange et muesli

Yaout demi-écrémé avec banane, orange et muesli

3.5(92)

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Calories

:

447 kcal

Protéines

:

15g protéines

Difficulty

:

Intermédiaire

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Gluten
Fruits à coque
Anhydride sulfureux et sulfites

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

2

Banane

Orange

400 ml

Yaourt demi-écrémé bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

90 g

Muesli

(Contient: Gluten, Fruits à coque, Anhydride sulfureux et sulfites)

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Calories447 kcal

Énergie (kJ)1870.2 kJ

Graisses8 g

Graisses saturées3 g

Glucides72 g

Fibres alimentaires5 g

Protéines15 g

Instructions

1

Snijd de banaan in plakken. Pel de handsinaasappel en verdeel in parten.

2

Schenk de yoghurt in kommen en verdeel de muesli en het fruit erover.

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Filet mignon de porc et son jus à l'orange et au miel

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