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Volle yoghurt groene appel, granola en kokosrasp

Volle yoghurt groene appel, granola en kokosrasp

3.9

(46)

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Allergènes:

Gluten

•Fruits à coque

•Graines de sésame

•Blé

•Lait (contient du lactose)

•Lupin

•Œuf

•Arachides

•Soja

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

60 g

Granola

(Contient: Gluten, Fruits à coque, Graines de sésame, Blé , Lait (contient du lactose), Lupin, Œuf, Arachides, Soja)

350 g

Yaourt entier

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Pomme

10 g

Noix de coco râpée

(Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Calories309 kcal

Énergie (kJ)1292.9 kJ

Graisses12 g

Graisses saturées8 g

Glucides38 g

Fibres alimentaires4 g

Protéines9 g

Ustensiles

•Bol

Instructions

1

Verdeel de granola over de kommen en schenk de yoghurt erover.

2

Snijd de appel (granny smith) in kwarten, verwijder het klokhuis en snijd in blokjes.

3

Verdeel de appelblokjes en kokosrasp over de yoghurt.

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Flammkuche garnie de poire, fromage bleu et lardon

servie avec une salade de potimarron rôti et d'endive rouge

Filet mignon au lard et sauce crémeuse aux champignons

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Salade de grenailles au thon et aux câpres

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Salade césar gourmet au poulet et lard

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