Skip to main content
Spaghetti integrale met spinazie-pestosaus en  Parmigiano Reggiano

Spaghetti integrale met spinazie-pestosaus en Parmigiano Reggiano

Spaghetti zoals de Italianen het lekker vinden

4.1
(192)

Je maakt zelf een typische Italiaanse saus met groene pesto en Hollandse spinazie van het seizoen. De Parmigiano Reggiano maakt dit gerecht echt af. Deze Parmezaanse kaas mag alleen zo heten, als het daadwerkelijk uit de regio rondom Parma komt. Hier zijn zo’n 500 kleine kaasmakerijen die deze smaakvolle kaas produceren.

Allergènes:
Gluten
Lait (contient du lactose)
Fruits à coque
Céleri

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation25 minutes
Cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité

10 g

Pignons de pin

(Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

½

Oignon

¼

Piment rouge

90 g

Spaghetti complets al bronzo

(Contient: Gluten)

150 g

Épinards

(Peut contenir : Céleri)

40 g

Pesto

(Contient: Lait (contient du lactose), Fruits à coque)

25 g

Parmigiano reggiano râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

4 leaves

Basilic frais

(Contient: Céleri)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

/ par portion
Calories741 kcal
Énergie (kJ)3100 kJ
Graisses35 g
Graisses saturées9 g
Glucides69 g
Fibres alimentaires11 g
Protéines33 g

Ustensiles

Couvercle
Poêle
Poêle à bords hauts
Mixeur plongeant

Instructions

1

Kook 500 ml water per persoon in een pan met deksel voor de spaghetti.

2

Verhit een wok of hapjespan met deksel op hoog vuur en rooster de pijnboompitten, zonder olie, goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.

Snijd de ui en rode peper
3

Snipper ondertussen de ui. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd fijn.

4

Kook de spaghetti, afgedekt, 9 – 10 minuten en giet daarna af.

Voeg de groene pesto en kaas toe
5

Verhit de helft van de olijfolie in de wok of hapjespan met deksel en fruit de ui en rode peper 2 minuten op middelmatig vuur. Voeg de spinazie, eventueel in delen, toe en laat al roerende in 5 – 7 minuten slinken. Voeg de groene pesto en de helft van de Parmigiano Reggiano toe. Breng op smaak met peper en zout en voeg 1 – 2 el water per persoon toe als de saus te droog is.

Pureer de saus
6

Haal de wok of hapjespan van het vuur. Scheur de basilicum klein en voeg de helft van de basilicum toe. Voeg de overige olijfolie toe en pureer de saus met een staafmixer.

7

Zet de saus terug op middelmatig vuur. Voeg de spaghetti toe en verhit nog 1 minuut.

Garneer de maaltijd
8

Verdeel het gerecht over de borden en garneer met de pijnboompitten, overige Parmigiano Reggiano en de overige basilicum. Besprenkel naar smaak met extra olijfolie, peper en zout.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes