Smoothie de mangue, orange et graines de lin
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
•Gluten
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Préparation
Cuisson
DifficultéFacile
Ingrédients
/ pour 2 personnes
Mangue
Yaourt demi-écrémé bio
Jus d'orange
Mélange de fibres
Flocons d'avoine
Instructions
1
Schil de mango, snijd aan beide kanten plakjes tot aan de pit en snijd de plakjes in blokjes.
2
Voeg de mango, halfvolle yoghurt, sinaasappelsap en vezelmix toe aan de blender en mix 1 minuut.
3
Voeg de havermout toe en roer door.
4
Verdeel de shake over twee glazen.
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