Skip to main content
Oosterse noedelsalade met mango, groenten en cashewnoten

Oosterse noedelsalade met mango, groenten en cashewnoten

Met een zoetzure dressing
3.5(916)
Calories
671 kcal
Protéines
13g protéines
Préparation
25 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Soja
  • Arachides
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Céleri
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

¼ cm

Gingembre frais

¼

Piment rouge

¼

Citron vert

1 paquet(s)

Sauce soja

(Contient: Gluten, Soja)

70 g

Nouilles

(Contient: Gluten)

¼

Concombre

Poivron rouge

75 g

Tomates cerises jaunes

¼

Mangue

20 g

Noix de cajou salées

(Contient: Arachides, Fruits à coque)

5 branche(s)

Ciboulette fraîche

(Peut contenir : Céleri)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

½ cc

Miel

à votre convenance

Poivre et sel

/ par portion
Calories671 kcal
Énergie (kJ)2807.5 kJ
Graisses35 g
Graisses saturées17 g
Glucides72 g
Fibres alimentaires5 g
Protéines13 g
Couvercle
Poêle
Râpe
Bol
Poêle à bords hauts
Assiette

Instructions

1

Kook 400 ml water per persoon in een pan met deksel voor de noedels.

2

Schil ondertussen de gember, verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd beide fijn. Was de limoen grondig, rasp de schil met een fijne rasp en pers het sap uit.

Voeg een beetje kokend water toe
3

Maak in een kom een dressing van de gember, rode peper, een ½ el limoensap per persoon, een ½ tl limoenrasp per persoon, sojasaus, zonnebloemolie, honing en 1 tl kokend water van de noedels.

4

Kook de noedels in de pan met deksel, afgedekt, 4 minuten. Giet af en spoel af met koud water.

Snijd de mango in blokjes
5

Snijd of schaaf de komkommer in dunne plakken. Snijd de paprika in dunne repen. Snijd de cherrytomaten doormidden en de mango in blokjes. Meng deze ingrediënten in een saladekom.

6

Hak de cashewnoten grof en knip of snijd de bieslook klein. Verhit een koekenpan op hoog vuur en rooster de cashewnoten, zonder olie, goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.

Voeg de dressing toe aan de noedels
7

Voeg de noedels, de dressing, het grootste deel van de cashewnoten en het grootste deel van de bieslook toe aan de saladekom. Breng de salade op smaak met peper en zout.

Serveer het gerecht, eet smakelijk!
8

Verdeel het gerecht over de borden en garneer met de overige bieslook en cashewnoten.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Menu de la semaine : découvrez nos recettes