Smoothie met blauwe bessen, lijnzaad en havermout
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
•Gluten
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Préparation
Cuisson
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
60 g
Myrtilles
250 ml
Jus de pomme/sureau
250 ml
Yaourt maigre
(Contient: Lait (contient du lactose))
30 g
Graines de lin
(Peut contenir: Soja, Graines de sésame, Céréales contenant du gluten, Arachides, Fruits à coque)
50 g
Flocons d'avoine
(Contient: Gluten)
Instructions
1
Voeg de blauwe bessen, appel-vlierbessensap en magere yoghurt toe aan de blender en meng 1 minuut.
2
Voeg vervolgens het lijnzaad en de havermout toe aan de blender en meng kort.
3
Verdeel de smoothie over de glazen.
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