Skip to main content
Krokant gebakken garnalen

Krokant gebakken garnalen

4 porties | met sriracha-mayo en mangodip
4.5(92)
Calorieën
531 kcal
Eiwitten
26.4g eiwitten
Bereidingstijd
15 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Schaaldieren
  • Tarwe
  • Mosterd
  • Melk (inclusief lactose)
  • Soja
  • Ei
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 2 personen

320 gram

Garnalen

(Bevat: Schaaldieren)

50 gram

Panko paneermeel

(Bevat: Tarwe)

3 tl

Piri-pirikruiden

40 gram

Mangochutney

(Bevat: Mosterd)

50 gram

Biologische zure room

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

50 gram

Sriracha-mayo

(Bevat: Mosterd, Soja, Ei)

Zelf toevoegen

1 el

[Plantaardige] mayonaise

2 el

Olijfolie

1 tl

Pikante rode saus [zoals sriracha]

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2223 kJ
Energie (kcal)531 kcal
Vetten33.6 g
waarvan verzadigd5.3 g
Koolhydraten29.3 g
waarvan suikers9.5 g
Vezels1.6 g
Eiwitten26.4 g
Zout2.6 g
Medium Bowl
Bakplaat met bakpapier
Kleine kom

Instructies

1
  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Voeg de gewone mayonaise toe aan een kom.
  • Meng in een andere kom de panko, piri-pirikruiden (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en 2 el olijfolie.
2
  • Voeg de garnalen toe aan de mayonaise, breng op smaak met peper en zout en roer goed door.
  • Haal de garnalen door de panko en zorg ervoor dat ze volledig bedekt zijn. Leg ze op een bakplaat met bakpapier.
  • Bak de garnalen 10 - 15 minuten bovenin de oven, tot ze licht goudbruin en gaar zijn.
3
  • Meng in een kleine kom de mangochutney en de zure room.
  • Voeg de sambal toe en breng op smaak met peper en zout.
4
  • Leg de knapperige garnalen op een serveerschaal.
  • Serveer met de mangodip en srirachamayo in aparte schaaltjes.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders