Skip to main content
Knapperige bao buns met kip en zoete gochujangdressing

Knapperige bao buns met kip en zoete gochujangdressing

met rodekoolsalade, gele wortel en zwarte sesamzaadjes
4.0(486)
Calorieën
940 kcal
Eiwitten
35.9g eiwitten
Bereidingstijd
25 minuten
Difficulty
Gemakkelijk
Allergenen:
  • Tarwe
  • Gluten
  • Sesamzaad
  • Soja
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

100 gram

Kippendijreepjes met mediterrane kruiden

3 stuk(s)

Bao broodje

(Bevat: Tarwe, Gluten)

15 gram

Panko paneermeel

(Bevat: Gluten, Tarwe)

½ zakje(s)

Zwart sesamzaad

(Bevat: Sesamzaad)

100 gram

Gesneden rode kool

15 gram

Gochujang

(Bevat: Gluten, Soja, Tarwe)

½ stuk(s)

Gele wortel

20 gram

Zoete Aziatische saus

(Bevat: Soja, Gluten, Tarwe)

½ zakje(s)

Koreaanse kruidenmix

(Bevat: Tarwe, Sesamzaad, Soja, Gluten)

Niet inbegrepen in jouw box

1 el

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Zonnebloemolie

½ el

[Zoutarme] sojasaus

1 el

Water

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3935 kJ
Energie (kcal)940 kcal
Vetten38.7 g
waarvan verzadigd6 g
Koolhydraten105.9 g
waarvan suikers15.7 g
Vezels11.9 g
Eiwitten35.9 g
Zout4.3 g

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Meng in een kleine kom de gochujang (let op: pikant! Gebruik naar smaak) met de zoete Aziatische saus.
  • Snijd de wortel in dunne staafjes en verdeel over de helft van een bakplaat met bakpapier. Besprenkel met de helft van de gochujang.
  • Meng op een diep bord de panko met de sesamzaadjes.
Kip voorbereiden
2
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de Koreaanse kruiden.
  • Dep de kip droog met keukenpapier. Breng flink op smaak met peper en zout en bestrijk met de helft van de mayonaise.
  • Wentel de kip door de panko en leg hem op de bakplaat.
  • Besprenkel met zonnebloemolie en bak 10 - 12 minuten, of tot de kip goudbruin en gaar is.
Koolsla maken
3
  • Meng in een saladekom de kool met de sojasaus en de overige mayonaise. Voeg eventueel extra mayonaise naar smaak toe.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een grote pan op middelhoog vuur. Bak de bao buns 1 minuut aan de ene kant.
  • Draai de bao buns om en voeg de aangegeven hoeveelheid water toe.
  • Dek af met een deksel en laat 2 - 3 minuten stomen.
Serveren
4
  • Vul de bao buns naar smaak met de vulling.
  • Besprenkel de bao buns met de overige gochujangsaus.
  • Serveer met de overige koolsla.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten die je deze Week echt moet proberen