Balans-recepten
Op zoek naar Balans-recepten? Hier vind je het. Zet in een handomdraai iets lekkers op tafel!
Tex-Mex ovenschotel met zoete aardappel
met een pittige komkommersalsa
Schelvis à la meunière met spinazie en amandel
met een wortel-linzenpuree
Wokschotel met broccoli en biefstukpuntjes
met gember-knoflookrijst en sperziebonen
Duitse biefstuk met piccalilly
met gebakken krieltjes en een friszure komkommersalade
Heek met kikkererwten à la provençale
met haricots verts en basilicum
Kipfilet met wortelpuree
met gerookt paprikapoeder, spinazie en kruidensaus
Quinoasalade met avocado en alfalfa
met sesam-sojadressing en koriander
Wraps met Aziatisch gemarineerde runderreepjes
met frisse rauwkost en zoetzure komkommer
Vegetarische Thaise balletjes
met pindasaus, geroerbakte groenten en gomasio
Aziatische fusionsalade met jackfruit en cashewnoten
met verse udonnoedels en champignons
Gnocchi met champignons en spinazieroom
met pecorino en hazelnoten
Ravioli gevuld met bloemkool en beurre noisette
met sperziebonen en peultjes
Filodeegtaart met spinazie en feta
met tomaat-komkommersalade en sesamzaadjes
Vegetarische pho met portobello
met rijstnoedels en verse kruiden
Rigatoni uit de oven met kippendijreepjes
met tomatensaus
Oosterse noedels met vegetarische kipstukjes
met komkommer, verse munt en zoet-pittige chilisaus
De lekkerste recepten om thuis te koken
Wij bedenken de recepten en bezorgen de boodschappen bij jou thuis. Zo houd jij tijd over voor andere dingen.
Raak geïnspireerd !
#FreshTips
Balansrecepten
Maak jouw maaltijd in balans
Op zoek naar ingrediënten vol smaak én laag in calorieën? Een evenwichtige maaltijd kan beiden bevatten, en hoeft zeker niet saai te zijn. Met deze caloriearme alternatieven geniet je zorgeloos van lekker eten.
- Frisdrank of water met verse citroen
Frisdranken bevatten vaak veel suiker. Een verfrissend en caloriearm alternatief is daarom water, met of zonder prik, met een scheutje vers geperst citroensap. - Muesli of havermout
Muesli dankt zijn knapperigheid aan de toevoeging van olie en suiker. Kies daarom voor havermout en geniet van een evenwichtiger ontbijt. - Chips met dipsaus of groenten met hummus
Chips en dipsaus zijn een heerlijk tussendoortje in de middag. Maar met groenten en hummus stil je ook de lekkere trek - deze snack bevat minder calorieën en zout. - Noedels of zoedels
Maak van groenten zoals bieten, wortels, courgettes of zoete aardappelen fijne slierten met een spiraalsnijder. Lekker ter vervanging van gewone spaghetti of noedels en lager in calorieën. - Rijst of bloemkool
Met een keukenmachine of staafmixer maak je in een handomdraai caloriearme bloemkoolrijst. Door een bloemkool fijn te malen, krijg je een rijstachtige textuur.
#FreshTips
Balansrecepten
Maak jouw maaltijd in balans
Op zoek naar ingrediënten vol smaak én laag in calorieën? Een evenwichtige maaltijd kan beiden bevatten, en hoeft zeker niet saai te zijn. Met deze caloriearme alternatieven geniet je zorgeloos van lekker eten.
- Frisdrank of water met verse citroen
Frisdranken bevatten vaak veel suiker. Een verfrissend en caloriearm alternatief is daarom water, met of zonder prik, met een scheutje vers geperst citroensap. - Muesli of havermout
Muesli dankt zijn knapperigheid aan de toevoeging van olie en suiker. Kies daarom voor havermout en geniet van een evenwichtiger ontbijt. - Chips met dipsaus of groenten met hummus
Chips en dipsaus zijn een heerlijk tussendoortje in de middag. Maar met groenten en hummus stil je ook de lekkere trek - deze snack bevat minder calorieën en zout. - Noedels of zoedels
Maak van groenten zoals bieten, wortels, courgettes of zoete aardappelen fijne slierten met een spiraalsnijder. Lekker ter vervanging van gewone spaghetti of noedels en lager in calorieën. - Rijst of bloemkool
Met een keukenmachine of staafmixer maak je in een handomdraai caloriearme bloemkoolrijst. Door een bloemkool fijn te malen, krijg je een rijstachtige textuur.
Recepten die je met liefde kookt!
Ontvang elke week inspirerende recepten en alle verse ingrediënten
Bekijk onze boxen