HelloFresh

Caloriearme recepten

Op zoek naar Caloriearme recepten? Hier vind je het. Zet in een handomdraai iets lekkers op tafel!

Oosters vispakketje met heekfilet

met kruidenrijst, sperziebonen en pinda's

Wok met knoflookgarnalen en oosterse groentemix

met noedels, verse gember en pinda's

Goulashsoep met kalfssukade

met zure room en een bruin broodje

Kogelbiefstuk met piccalilly

met gebakken krieltjes en een friszure komkommersalade

Knoflookgarnalen met gebakken cherrytomaten

met snijbonen en krieltjes

Krieltjes met kipworst en spekjes

met gemengde groenten en zelfgemaakte appelmoes

Wortelbroodje kipgehaktballen met Mexicaanse twist

met een salade van mais, tomaat en yoghurt-chilisaus

Aziatische fusionsalade met vegetarische runderstukjes

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

Lichte waterzooi van kabeljauw

met wortel, prei en koolrabi

Chili sin carne met cheddar-aardappelen

met limoen, verse koriander en crème fraîche

Wokschotel met broccoli en biefstukpuntjes

met gember-knoflookrijst en sperzieboontjes

Pompoenpastei van filodeeg

met spinazie, prei en een sinaasappelsalade

Parelgerstsalade met kogelbiefstuk

met paksoi, champignons en zoete Aziatische saus

Kipfilethaasjes met kruidige kokossaus

met courgette, broccolirijst en zoetzure komkommer

Mediterrane kabeljauw met zelfgemaakte kruidenboter

met gestoofde aardappelen en cherrytomaten uit de oven

Noedelsoep met Japans gemarineerde kipfilet

met kastanjechampignons en paksoi

Raak geïnspireerd !

#FreshTips

Balansrecepten

Maak jouw maaltijd in balans

Op zoek naar ingrediënten vol smaak én laag in calorieën? Een evenwichtige maaltijd kan beiden bevatten, en hoeft zeker niet saai te zijn. Met deze caloriearme alternatieven geniet je zorgeloos van lekker eten.


  1. Frisdrank of water met verse citroen
    Frisdranken bevatten vaak veel suiker. Een verfrissend en caloriearm alternatief is daarom water, met of zonder prik, met een scheutje vers geperst citroensap.
  2. Muesli of havermout
    Muesli dankt zijn knapperigheid aan de toevoeging van olie en suiker. Kies daarom voor havermout en geniet van een evenwichtiger ontbijt.
  3. Chips met dipsaus of groenten met hummus
    Chips en dipsaus zijn een heerlijk tussendoortje in de middag. Maar met groenten en hummus stil je ook de lekkere trek - deze snack bevat minder calorieën en zout.
  4. Noedels of zoedels
    Maak van groenten zoals bieten, wortels, courgettes of zoete aardappelen fijne slierten met een spiraalsnijder. Lekker ter vervanging van gewone spaghetti of noedels en lager in calorieën.
  5. Rijst of bloemkool
    Met een keukenmachine of staafmixer maak je in een handomdraai caloriearme bloemkoolrijst. Door een bloemkool fijn te malen, krijg je een rijstachtige textuur.

#FreshTips

Balansrecepten

Maak jouw maaltijd in balans

Op zoek naar ingrediënten vol smaak én laag in calorieën? Een evenwichtige maaltijd kan beiden bevatten, en hoeft zeker niet saai te zijn. Met deze caloriearme alternatieven geniet je zorgeloos van lekker eten.


  1. Frisdrank of water met verse citroen
    Frisdranken bevatten vaak veel suiker. Een verfrissend en caloriearm alternatief is daarom water, met of zonder prik, met een scheutje vers geperst citroensap.
  2. Muesli of havermout
    Muesli dankt zijn knapperigheid aan de toevoeging van olie en suiker. Kies daarom voor havermout en geniet van een evenwichtiger ontbijt.
  3. Chips met dipsaus of groenten met hummus
    Chips en dipsaus zijn een heerlijk tussendoortje in de middag. Maar met groenten en hummus stil je ook de lekkere trek - deze snack bevat minder calorieën en zout.
  4. Noedels of zoedels
    Maak van groenten zoals bieten, wortels, courgettes of zoete aardappelen fijne slierten met een spiraalsnijder. Lekker ter vervanging van gewone spaghetti of noedels en lager in calorieën.
  5. Rijst of bloemkool
    Met een keukenmachine of staafmixer maak je in een handomdraai caloriearme bloemkoolrijst. Door een bloemkool fijn te malen, krijg je een rijstachtige textuur.

Recepten die je met liefde kookt!

Ontvang elke week inspirerende recepten en alle verse ingrediënten

BEKIJK ONZE BOXEN