Ananas-wortel smoothie
met appelsiensap4.0(18)
Calorieën
:
201 kcalEiwitten
:
3g eiwittenDifficulty
:
MakkelijkRecept
Begin de dag goed met één van onze heerlijke smoothies, boordevol groente en fruit! Zoals deze ananas-wortelsmoothie met appelsiensap.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Ingrediënten
/ Voor 2 personen
1 stuk(s)
Wortel
2 stuk(s)
Sinaasappel
200 gram
Ananas
2.5 tl
Verse gember
Zelf toevoegen
naar smaak
Honing [of plantaardig alternatief]
Benodigdheden
•Hoge kom
•Staafmixer of blender
Instructies
1
- Schil de gember en wortel en snijd in blokjes.
- Snijd de appelsienen doormidden.
2
- Pers de appelsienen uit boven de blender of een hoge kom.
- Voeg de wortel, gember en ananas toe.
- Pureer met de blender of staafmixer tot een dikke smoothie.
3
- Voeg naar smaak honing toe en mix de smoothie nog een keer kort.
4
- Verdeel de smoothie over 2 glazen.
