Linguine is Italiaans voor a) linten b) tongetjes of c) lijnen? (Het juiste antwoord is: tongetjes)
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.
½ stuk(s)
Ui
3 stuk(s)
Knoflookteen
¼ stuk(s)
Citroen
1 stuk(s)
Tomaat
½ zakje(s)
Gedroogde oregano
90 gram
Linguine
75 ml
Culinaire room
(Bevat Melk (inclusief lactose))
25 gram
Pesto genovese
½ stuk(s)
Avocado
15 gram
Geraspte pecorino
50 gram
Courgette-spaghetti
1 snufje
Chilivlokken
naar smaak
Peper en zout
1 el
Olijfolie
Tip: Wist je dat avocado een positief effect heeft op je cholesterolgehalte? Dit komt doordat de vrucht rijk is aan gezonde onverzadigde (plantaardige) vetten. Daarmee helpt het je hart en bloedvaten gezond te houden.
Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Kook dan niet alle pasta, maar gebruik 2/3 deel. De overige pasta kun je de volgende dag in een lunchsalade of soep verwerken.
Tip: Let op: de chilivlokken zijn erg pittig! Begin met ½ tl per persoon en proef goed voordat je meer toevoegt.