Skip to main content

Nederlands

Nederlands

Pulled chicken wraps

Pulled chicken wraps

2 porties | met rauwkost en cherrytomaten

4.5(10)

Krijg tijdelijk een gratis GreenPan™ bij je 5e box en tot € 60 korting*

Krijg tijdelijk een gratis GreenPan™ bij je 5e box en tot € 60 korting*

Calorieën

:

698 kcal

Eiwitten

:

28.6g eiwitten

Bereidingstijd

:

10 minuten

Difficulty

:

Gemiddeld

Recept

Allergenen:

Tarwe
Gluten
Mosterd
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten

Supersimpele, lekkere recepten voor elk moment van de dag, inclusief receptkaart en geportioneerde ingrediënten. Pulled pork en knapperige koolsla zijn de perfecte combinatie voor een snelle en smakelijke wrap!

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Ingrediënten

/ Voor 2 personen

200 gram

Rode kool, witte kool en wortel

125 gram

Rode kerstomaten

60 gram

Smokey tomatenketchup

4 stuk(s)

Witte tortilla

(Bevat: Tarwe, Gluten Kan bevatten: Mosterd, Soja)

½ zakje(s)

BBQ-rub

200 gram

Pulled chicken

Niet inbegrepen in jouw box

2 tl

Mosterd

2 tl

Bruine basterdsuiker

1 el

Zonnebloemolie

2 tl

Wittewijnazijn

2 el

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)2919 kJ

Energie (kcal)698 kcal

Vetten36 g

waarvan verzadigd6.5 g

Koolhydraten60.8 g

waarvan suikers17.4 g

Vezels7.5 g

Eiwitten28.6 g

Zout2.9 g

Potassium214.4 mg

Calcium4.4 mg

Iron0.3 mg

Keukengerei

•Koekenpan

•Aluminiumfolie

•Saladekom

Instructies

Pulled chicken opwarmen

1

Verwarm de oven voor op 180 graden.
Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur.
Voeg de pulled chicken en 1/2 zakje BBQ-rub (let op: pittig! Gebruik naar smaak) toe en bak 1 - 2 minuten. Roer de smokey ketchup, mosterd en bruine suiker erdoor.
Verwarm al roerend nog 1 - 2 minuten.

Salade maken

2

Verpak ondertussen de tortilla's in aluminiumfolie en verwarm 3 - 4 minuten in de oven.
Meng in een saladekom de mayonaise met de wittewijnazijn en breng op smaak met peper en zout.
Meng de koolmix door de dressing en meng goed.

Serveren

3

Halveer de cherrytomaten.
Beleg de tortilla's met de rauwkost, pulled chicken en de cherrytomaten.

Meal right image

Tomaten Recepten

Wortel Recepten

Meal left image

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Orzo met courgette en kerstomaten

met geraspte gruyère en rozemarijn

Snelle pasta met kabeljauw in roomsaus

met courgette, citroen en munt

Quiche met broccoli, cherrytomaten en oude kaas

met tijm en oregano

Thais geïnspireerde noedelbowl met meergranenvisburger

met pinda’s, limoen, koriander en zoet-pikante chilisaus

BBQ halloumiburger met pikante ananassaus

op brioche met avocado, frietjes en coleslaw

Tandoori-oesterzwamburger met frisse groene chutney

op zwart streetfoodbroodje met mangomayonaise en koolsla

Orzo op z'n Grieks met pijnboompitten, feta en olijven

in tomatensaus met peterselie en paprika

Hamburger met frietjes en aioli

met sperziebonensalade en uiensaus

Fajita’s met biefstukreepjes, feta en pikante tomatensalsa

met muntmayonaise, limoen en puntpaprika

Tex-mex bowl met rundergehakt, guacamole, salsa en kaas

met rodekoolsalade, zoete aardappel en mais

Romige kipstoof met paprikasaus en peterselie

met rijst, BBQ-rub en Siciliaanse kruiden

Pikante cheesy enchiladas met chipotle en oesterzwammen

met tomatensalsa en limoen

Char Siu bao buns met aubergine en sesamsalade

met gefrituurde uitjes, koriander, limoen en lente-ui

Pittige fusion-orecchiette met feta en pecannoten

in romige jalapeñosaus met courgette en spinazie

Kip met mujaddara: linzenrijst met gefrituurde uitjes

met citroenyoghurtsaus, pistachenoten en verse kruiden

Quinoa bowl met kokosgarnalen en zoete chilisaus

met regenboogkoolsalade, BBQ-rub, gezouten amandelen en limoen

Hertengehaktballetjes melanzane met verse tagliatelle

met Parmigiano Reggiano, aubergine, basilicum en rucola

Pulled-chickenwraps met zureroomsaus

met regenboogkoolsla en puntpaprika

Biefstukreepjes in romige champignonsaus

op rijst met verse peterselie en Siciliaanse kruiden

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Klassieke scampi diabolique in currysaus

met gebakken courgette en tomatenketchup

Penne met zelfgemaakte basilicumcrème en pistachenoten

met zachte aubergine en courgette

Gevuld bladerdeeg met kipgehakt en broccoli

met kruidenroomkaas en een tomatensalade

Kipfilet in mosterd-roomsaus

met gebakken aardappelen, kastanjechampignons en broccoli

Pasta met geroosterde-paprikasaus en geitenkaas

met courgette en vers basilicum

Vegetarische lasagne met courgette en spinazie

met zelfgemaakte roomsaus

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Parelcouscoussalade met avocado en feta

met tomaat, limoen en koriander

Romige spaghetti met broccoli en courgette

met geitenkaas, walnoot en semi-gedroogde tomaten

Enchilada's met kipgehakt

met zure room en frisse salade

Maaltijdsoep met zoete aardappel en paprika

met een kurkumabroodje en crème fraîche

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Ovenschotel met gehakt

met wortel, doperwten en aardappelen

Snelle pasta met kabeljauw in roomsaus

met courgette, citroen en munt

Pastasalade met groene pesto, tomaten en feta

Smaakvolle ingrediënten zijn samengevoegd in een supersnel gerecht

Mexicaanse taco's met kipgehakt

met pittige groene peper en cheddar

Pittige risotto met bleekselderij en courgette

met buffelmozzarella en basilicum

Shakshuka met geitenkaas en ei

Met krulpeterselie en speltbaguette

Kipcurry met ananas

met rijst en paprika

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

De HelloFresh-recepten die je deze Week echt moet proberen

Stir-fry met biefstukreepjes in oestersaus

met noedels en zoetzure komkommer

Fajita’s met biefstukreepjes, feta en pikante tomatensalsa

met muntmayonaise, limoen en puntpaprika

Kipgehaktballetjes met romige citroenspaghetti

met Grana Padano, courgette en spinazie

Zalmfilet in citroen-botersaus met kappertjes en dille

met volkoren fusilli in tomatensaus met courgette

Kip met groenten en basmatirijst op z'n Indonesisch

voor in de oven of microgolfoven | 450 g | 1 portie

Winterse paddenstoelenrisotto

voor in de oven of magnetron | 400 g | 1 portie

Pasta carbonara met linguine

voor in de oven of microgolfoven | 400 g | 1 portie

Tomatensoep met ciabatta met burrata

met vers basilicum en Siciliaanse kruiden

Stoof op z'n Marokkaans met biefstukreepjes

met gedroogde abrikozen en ras el hanout

Gebakken ei met sweet & sticky aubergine-stirfry

met rijst, pinda’s en zoetzure komkommer

Heek in mosterd-sojasaus met geroosterde tomaten

met knoflook-spinaziepuree en verse krulpeterselie

Risotto met chorizo, olijven, citroen en peterselie

met geroosterde-paprikasaus en courgette

Filet mignon met casarecce, pesto, Grana Padano en basilicum

met rucola en gekaramelliseerde mini-romatomaten

Pizza bianco met courgette en groene pesto

met champignons, mozzarella en puntpaprika

Shakshuka met geitenkaas

met hartvormig broodje en paprika

Teriyaki-zalmbowl met sojabonen

met knoflookrijst, broccolini en furikake

Risotto met gekaramelliseerde peer, guanciale en kaas

met champignons, walnootstukjes en peterselie

Gele curry met kip

met bloemkoolrijst en courgette

Kapsalon met kip en knoflooksaus

met salade, frietjes en kaas

Rundergehakt en witte grillkaas op Libanees flatbread

met sumak en labne