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Biogarde au kiwi, au granola et aux graines de citrouille

Biogarde au kiwi, au granola et aux graines de citrouille

3.5(38)

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Calories

:

358 kcal

Protéines

:

12g protéines

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Gluten
Fruits à coque
Graines de sésame
Blé
Lupin
Œuf
Arachides
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Graines de sésame
Arachides

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

350 ml

Biogarde

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Kiwi vert

50 g

Granola

(Contient: Lait (contient du lactose), Gluten, Fruits à coque, Graines de sésame, Blé , Lupin, Œuf, Arachides, Soja)

15 g

Graines de courge

(Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame, Arachides)

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Calories358 kcal

Énergie (kJ)1497.9 kJ

Graisses13 g

Graisses saturées6 g

Glucides43 g

Fibres alimentaires6 g

Protéines12 g

Instructions

1

Dressez le biogarde dans les bols. Épluchez le kiwi et découpez-le en petits morceaux.

2

Dressez le kiwi et le granola dans les bols et garnissez de graines de citrouille.

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