Skip to main content
Asperges met zalm en hollandaisesaus

Asperges met zalm en hollandaisesaus

2 porties | met krieltjes en gekookt eitje
5.0(50)
Calorieën
1044 kcal
Eiwitten
34.9g eiwitten
Bereidingstijd
40 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
  • Ei
  • Vis
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 2 personen

600 gram

Krieltjes

200 gram

Hollandaisesaus

(Bevat: Melk (inclusief lactose), Ei)

2 stuk(s)

Ei

(Bevat: Ei)

10 gram

Verse krulpeterselie

(Kan bevatten: Selderij)

160 gram

Koudgerookte zalm

(Bevat: Vis)

500 gram

Witte asperges

Zelf toevoegen

2 el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)4366 kJ
Energie (kcal)1044 kcal
Vetten68.3 g
waarvan verzadigd15.9 g
Koolhydraten67.9 g
waarvan suikers6.7 g
Vezels13.9 g
Eiwitten34.9 g
Zout2.4 g
Potassium500 mg
Calcium50 mg
Iron2.5 mg
Kom
Bakplaat met bakpapier
Dunschiller
Grote pan of aspergepan
Steelpan

Instructies

1

Verwarm de oven voor op 180 graden. Was de krieltjes en snijd in kwarten. Meng in een kom 2 el olijfolie met peper en zout naar smaak. Voeg de krieltjes toe en meng goed. Verdeel de krieltjes over een bakplaat met bakpapier. Bak 30 - 35 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om.

2

Kook 1 liter water in een aspergepot of een grote pot met deksel. Schil de asperges vanaf de kop naar beneden met een dunschiller of aspergeschiller (zie Tip). Verwijder de onderste 2 cm van de asperges. Kook de asperges 12 -15 minuten en giet vervolgens af. Kook de eieren de eerste 7 minuten met de asperges mee. Haal de eieren uit de pot en laat ze schrikken onder koud water.

Tip: Let op! Het topje van de asperge hoef je niet te schillen.

3

Verwarm de hollandaisesaus 1 - 2 minuten in een steelpan. Pel de eieren en snijd doormidden. Snijd de peterselie fijn.

4

Verdeel de asperges en de krieltjes over de borden. Leg de gerookte zalm en de eieren op de asperges. Schenk de hollandaisesaus over de krieltjes en garneer met de peterselie.

 

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders