Wildzwijnburger met zoete aardappel-wortelpuree

Name: Wildzwijnburger met zoete aardappel-wortelpuree met romige spinazie
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Belgisk
Ingredients: 2 stuk(s) Wildzwijnburger; 2 stuk(s) Wortel; 300 gram Zoete aardappel; 200 gram Spinazie; 100 gram Kruidenroomkaas; 80 gram Uienchutney; 4 snufje Nootmuskaat; 1 tl Mosterd; naar smaak Peper en zout; ½ stuk(s) Zoutarm runderbouillonblokje; 2 el [Plantaardige] boter

met romige spinazie

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Spinazie bevat veel voedingsstoffen, waaronder ijzer. Dit is essentieel voor het vervoeren van zuurstof in ons lichaam, waardoor je een energiek gevoel krijgt.

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Bereidingstijd30 minuten

Oventijd30 minuten

NiveauGemiddeld

Ingrediënten

Hoeveelheden

1 stuk(s)

Wildzwijnburger

1 stuk(s)

Wortel

150 gram

Zoete aardappel

100 gram

Spinazie

50 gram

Kruidenroomkaas

40 gram

Uienchutney

2 snufje

Nootmuskaat

Zelf toevoegen

½ tl

Mosterd

naar smaak

Peper en zout

¼ stuk(s)

Zoutarm runderbouillonblokje

1 el

[Plantaardige] boter

Voedingswaarden

Energie (kcal)767 kcal

Energie (kJ)3208 kJ

Vetten45 g

waarvan verzadigd23 g

Koolhydraten56 g

waarvan suikers23 g

Vezels9.7 g

Eiwitten28 g

Zout3 g

Benodigdheden

•Pan met deksel

•Koekenpan

•Aluminiumfolie

•Wok of hapjespan

•Rasp

•Wok of hapjespan

•Aardappelstamper

Instructies

Lavez ou épluchez la patate douce et coupez-la en gros morceaux. Détaillez la carotte en dés. Portez de l'eau à hauteur de la patate douce et de la carotte dans la casserole et faites-les cuire 12 à 15 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-les en conservant un peu de liquide de cuisson et réservez sans couvercle.

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle et faites-y cuire le burger de sanglier 2 à 4 minutes de chaque côté à feu moyen-vif. Réservez-le ensuite au chaud hors de la poêle sous une feuille d'aluminium.

Ajoutez le chutney d'oignon et, par personne : 100 ml d'eau et 1/4 de bouillon cube de bœuf à la poêle utilisée pour cuire le burger de sanglier. Mélangez bien et laissez le jus réduire 6 à 8 minutes à petit bouillon. Remuez de temps en temps.

Tip: Merk je dat je saus nog wat te dun is, zet het de laatste 2 minuten op hoog vuur zodat de saus wat meer zal indikken.

Pendant ce temps, faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans le wok ou la sauteuse à feu moyen-doux. Déchirez-y les épinards au-dessus en petits morceaux, éventuellement en plusieurs fois, et laissez-les réduire. Pendant ce temps, râpez 2 pointes de noix de muscade par personne. Dès que les épinards ont réduit, ajoutez-y le fromage aux fines herbes. Mélangez bien et assaisonnez d'une pointe noix de muscade râpée par personne ainsi que de sel et de poivre.

Tip: Spinazie bevat veel voedingsstoffen waaronder ijzer. IJzer is essentieel voor het vervoeren van zuurstof in ons lichaam, wat bijdraagt aan een energiek gevoel.

Écrasez la patate douce et la carotte en purée épaisse au presse-purée. Ajoutez-y un filet de liquide de cuisson et mélangez. Assaisonnez de sel, de poivre et de, par personne : 1 pointe de noix de muscade râpée et de 1/2 cc de moutarde.