Skip to main content
Stamppot met rookworst en boerenkool

Stamppot met rookworst en boerenkool

met spekreepjes en uienjus
Calorieën
882 kcal
Eiwitten
26.2g eiwitten
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

250 gram

Aardappelen

1 stuk(s)

Rode ui

40 gram

Uienchutney

75 gram

Gesneden boerenkool

½ stuk(s)

Varkensrookworst

½ stuk(s)

Appel

25 gram

Spekreepjes

Zelf toevoegen

75 ml

Zoutarme runderbouillon

½ el

Zwarte balsamicoazijn

1.25 el

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] melk

½ el

Mosterd

½ tl

Honing [of plantaardig alternatief]

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3690 kJ
Energie (kcal)882 kcal
Vetten48.8 g
waarvan verzadigd22.3 g
Koolhydraten84.6 g
waarvan suikers31.2 g
Vezels12 g
Eiwitten26.2 g
Zout3.8 g
Potassium1230 mg
Calcium38.5 mg
Iron1.2 mg
Pan met deksel
Koekenpan
Aardappelstamper

Instructies

Koken
1

Leg 2/3 van de boerenkool in een pan met deksel. Voeg de aardappelen toe aan de pan en zet onder water. Voeg een snuf zout toe en breng aan de kook. Laat 15 - 20 minuten koken, of totdat de aardappelen gaar zijn. Voeg de laatste 6 minuten de rookworst toe. Giet af en laat goed uitstomen zonder deksel.

2

Verhit een koekenpan, zonder olie, op hoog vuur en bak de spekjes in 6 - 8 minuten krokant. Voeg 1/4 el roomboter per persoon en de ui toe aan de koekenpan. Laat de ui in 6 - 8 minuten zacht worden.

3

Meng ondertussen de overige boerenkool in een kom met 1 el olijfolie per persoon, de parmigiano reggiano, peper en zout. Verspreid de boerenkool over een bakplaat met bakpapier en rooster in 15 - 20 minuten krokant.

Stamppot maken
4

Stamp de aardappelen en boerenkool tot een grove stamppot. Voeg 1/2 el roomboter per persoon en een scheutje melk of kookvocht toe om het smeuïg te maken. Voeg 1 tl mosterd per persoon toe en breng op smaak met peper, zout en een mespuntje nootmuskaat.

Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Laat de boter dan uit de stamppot (voeg eventueel extra kookvocht toe), en verdeel 1 rookworst over 2 personen. Overgebleven rookworst kun je gebruiken als broodbeleg of in een soep verwerken.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders