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Mexicaanse fajita 123

met bruine rijst en fajita style paprika

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Tags:

Végé

Allergènes:

Œuf

•Soja

•Blé

•Amandes

•Arachides

•Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

80 g

Émincés végétariens façon poulet

(Contient: Œuf, Soja, Blé )

75 g

Riz brun cuisson rapide

½ sachet(s)

Épices mexicaines

1 pièce(s)

Poivron

40 g

Sauce au poivron grillé

20 g

Mélange d'oignon et d'ail

10 g

Amandes grillées et salées

(Contient: Amandes, Arachides Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame)

50 g

Feta

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3451 kJ

Calories825 kcal

Graisses40.2 g

Graisses saturées10.9 g

Glucides76.6 g

Sucres9.6 g

Fibres alimentaires10.9 g

Protéines34.5 g

Sel2.8 g

Potassium538.2 mg

Calcium12.6 mg

Iron0.7 mg

Ustensiles

•Poêle avec couvercle

•Poêle à bords hauts

Instructions

1

2

3

4

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