Ontbijtbowls met vers fruit en yoghurt Griekse stijl
3 x ontbijten met 2 personen | 3 variaties
Zet deze week 3 verschillende ontbijtbowls op tafel! Je maakt de volgende variaties:
- Yoghurt Griekse stijl met mango, pompoen en chiazaad (2 porties)
- Yoghurt Griekse stijl met blauwe bessen, pecannoten en chiazaad (2 porties)
- Yoghurt Griekse stijl met appel, mango en chiazaad (2 porties)
Labels:
Recept
Allergenen:
Milk
•Noix de pécan
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.
Bereidingstijd5 minuten
Oventijd5 minuten
NiveauMakkelijk
Ingrediënten
/ Voor 2 personen
1000 gram
Yoghurt op z'n Grieks
(Bevat: Milk)
2 stuk(s)
Mango
125 gram
Blauwe bessen
30 gram
Pecanstukjes
(Bevat: Noix de pécan Kan bevatten: Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sesamsamen)
20 gram
Pompoenpitten
(Kan bevatten: Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sesamsamen)
1 stuk(s)
Appel
100 gram
Chiazaad
(Kan bevatten: Schalenfrüchte, Sesamsamen, Erdnüsse)
Zelf toevoegen
naar smaak
Honing [of plantaardig alternatief]
Instructies
1
- Schil 1 mango en snijd het vruchtvlees klein.
- Verdeel 1/3 van de yoghurt over twee kommen.
- Garneer met de mango, de pompoenpitten en 1/3 van het chiazaad.
- Voeg honing naar smaak toe.
2
- Verdeel 1/3 van de yoghurt over twee kommen.
- Garneer met de blauwe bessen, pecannoten en 1/3 van het chiazaad.
- Voeg honing naar smaak toe.
3
- Verwijder het klokhuis van de appel en snijd de appel in plakken. Schil 1 mango en snijd het vruchtvlees klein.
- Verdeel 1/3 van de yoghurt over twee kommen.
- Garneer met de appel, mango en 1/3 van het chiazaad.
- Voeg honing naar smaak toe.
Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten
Appel-speltpannenkoeken met kaneel
Beenham met kruidenkorst uit de oven
met zelfgemaakte saus van ui
Smoothiebowl
met mango en spinazie
Frisse salade
met appel en komkommer
Gebakken appel met rozijnen en stroopwafelkruimels
Met kaneel, amandelen en zure room
Volle yoghurt met appel
Met cranberry-walnotenmix
Appelcrumble met kaneel en amandelen
Met verse room
Appel-perencrumble
Met havermout en hazelnoten
Bulgursalade met biefstukpuntjes als extra
met gegrilde groenten, feta, rozijnen en pompoenpitten
Supersnelle chocolademousse met verse blauwe bessen en chocovlokken (2x 80gr / kant-en-klaar)
Tomatengalette met witte kaas
met balsamicocrème en kleine salade
Rösti met geitenkaas en zure-roomsaus
met kerstomatensalade met citroendressing en pompoenpitten
Perencrumble
met Griekse yoghurt
Hollandse salade als extra
Bijgerecht | met oude kaas en yoghurt
Zelfgemaakte tzatziki als extra
2 porties | met za'atar pitachips
Gepaneerde kabeljauw met knoflook-peterselieolie en pompoenpitten
met cheesy geroosterde aardappelen en bloemkool
Mini-trifle met vanillemuffin
Met vanille-yoghurt, gebakken appel en amandel
HE veggie - Parelcouscoussalade met feta
en extra tomaat, limoen en avocado
Veggie + protein - Paddenstoelenrisotto van orzo met spekjes als extra
met kruidenkaasblokjes en basilicum
Italiaanse rucolasalade als extra
Bijgerecht | met balsamicocrème, semi-gedroogde tomaten en grana padano
Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten
Flammkuchen met fourme d'Ambert, peer en spek
met een salade van geroosterde pompoen en roodlof
Varkenshaas in ontbijtspek met champignonroomsaus
met aardappelpuree en geroosterde broccoli
Luxe vispannetje
Met gebakken krieltjes
Luxe vispotje met room en witte wijn
Met venkel en gebakken Drieling aardappelen
Varkenshaas met orecchiette
Met paddenstoelen-roomsaus en rucola
Gepocheerde zalmfilet met sperziebonen
met krieltjes, citroen, dille en kappertjes
Visgratin van kabeljauw, koolvis, zalm en garnalen
met prei, venkel en aardappelpuree
Gekonfijte eend en paddenstoelenrisotto
met een frisse salade van sinaasappel en peultjes
Tonijnsteak met sesamkorst
met broccolini en gebakken rijst met kimichisaus
Paasbrunch
met een hartige plaattaart en appelpakketjes
Rijstsalade met vegetarische runderstukjes in teriyaki
NL: met mango, taugé en gezouten pinda's BE: met mango, sojascheuten en gezouten pinda's
Veggie + protein - Risotto met buffelmozzarella en doradefilet als extra
Met tomaat, vers basilicum en pecorino
Luxe spaghetti bolognese met burrata en basilicum
met verse pasta en Parmigiano Reggiano
Mixed-grillschotel: souvlaki en kofta
met orzosalade, mini Turks brood en tzatziki
Pollo tonnato met zuurdesembrood
Gepocheerde kip met tonijnsaus
Varkenshaas met honing-sinaasappelsaus
met geglaceerde bospeen
Pastaschotel Griekse stijl
met gehakt, feta, courgette en paprika
Risotto met garnalen en courgette
met salade en zoetzure bieten
Surf & turf: garnalen en biefstuk
met een saus van parmigiano reggiano
Gentse waterzooi
gegarneerd met verse krulpeterselie
De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders
Cheesy kip-caprese loaded fries
met basilicum-mayonaise, kerstomaten en paprika
Kippensoep met Mexicaanse kruiden en cheddar
met krokante tortillareepjes en roomkaas
Supergroene varkensrigatoni alla ragù bianco
verborgen courgette en spinazie! | met Parmigiano Reggiano en pistachenoten
Hertengehaktballetjes in fusion BBQ-currysaus
met patatjes en sperziebonen
Pokébowl met warmgerookte zalm
met avocado-mango salsa, zoete chilimayo en verse munt
Tortelloni uit de oven in romige blauwekaassaus
met courgette, prei en Italiaanse kruiden
Vietnamees geïnspireerde pita's met gehaktballetjes en ponzumayo
met regenboogsalade en Thais basilicum
Taco's met chipotle-garnalen, avocado en mango
met zhoug, mais en limoenmayonaise
Varkenshaas in romige mosterdsaus
met sperziebonen, peterselie, gele wortel en aardappelen
Zalmfilet met teriyakisaus, udonnoedels en limoen
met gebakken paksoi, wortel en puntpaprika
Steak met uiensaus en Parmigiano Reggiano
met bloemkoolpuree en rucolasalade
Pastasalade met kip en avocado
met witte kaas en honing-mosterddressing
Spaghetti in romige kipcurrysaus
met geroosterde puntpaprika, verse kruiden en tomatensalade
Hamburger deluxe met ontbijtspek en spiegelei
op briochebroodje met truffelmayo en kerstomatensalade
Gratin met vegetarische kipstukjes en broccoli
met panko en zelfgemaakte kaassaus
Huevos Ahogados met avocado en kaas
Mexicaans gepocheerde eieren in tomatensaus
Noedels met kipgehakt en zoete Aziatische saus
met courgette, paprika en cashewnoten
Tomatenrisotto met garnalen
met rucolasalade, basilicum en citroen
Romige lasagne met courgette
met verse lasagnebladen en spinazie
Romige penne met aubergine en Parmigiano Reggiano
met zongedroogde tomaten, vers basilicum, rucola en veldsla