Skip to main content
Vietnamees geïnspireerde pita's met gehaktballetjes en ponzumayo
Vietnamees geïnspireerde pita's met gehaktballetjes en ponzumayo

Vietnamees geïnspireerde pita's met gehaktballetjes en ponzumayo

met regenboogsalade en Thais basilicum

Basilicum heb je in verschillende soorten: rood, citroen en Thais. Thais basilicum heeft een anijsachtig aroma en geeft je gerecht een authentiek Aziatische smaak.

Labels:
Caloriebewust
Allergenen:
Gluten
Tarwe
Soja
Zwaveldioxide en sulfiet

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd25 minuten
Oventijd20 minuten
NiveauMakkelijk

Ingrediënten

Hoeveelheden

4 stuk(s)

Gemengd-gehaktballetjes met Thaise kruiden

(Kan bevatten: Selderij, Ei, Gluten, Mosterd, Soja)

100 gram

Rode kool, witte kool en wortel

½ stuk(s)

Komkommer

2.5 stuk(s)

Pitabroodje

(Bevat: Gluten, Tarwe)

10 gram

Ponzu

(Bevat: Tarwe, Soja, Zwaveldioxide en sulfiet)

5 gram

Thais basilicum

Zelf toevoegen

½ el

Wittewijnazijn

½ el

Water voor saus

1 tl

Suiker

½ el

[Plantaardige] mayonaise

1 tl

Ketjap of zoete sojasaus

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)2916 kJ
Energie (kcal)697 kcal
Vetten27.7 g
waarvan verzadigd7.6 g
Koolhydraten76.7 g
waarvan suikers16 g
Vezels8.3 g
Eiwitten31.4 g
Zout3.4 g
Trans Fat0.3 g

Benodigdheden

Bakplaat met bakpapier
Koekenpan met deksel
Saladekom
Kleine kom

Instructies

Gehaktballetjes bakken
1
  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Verdeel de pita's over een bakplaat met bakpapier en bak 4 - 6 minuten, of gebruik een broodrooster.
  • Verhit een pan zonder olie op middelhoog vuur en bak de gehaktballetjes 2 - 3 minuten, of tot ze rondom bruin kleuren.
  • Verlaag het vuur naar middellaag en voeg de ketjap of zoete sojasaus en de aangegeven hoeveelheid water voor de saus toe. Dek de pan af en bak 5 - 6 minuten verder, of tot de gehaktballetjes gaar zijn.
Salade maken
2
  • Snijd de komkommer in halve maantjes.
  • Meng in een saladekom de wittewijnazijn met de suiker.
  • Voeg de rode kool, witte kool, wortel en de komkommer toe aan de saladekom en schep goed om. Breng op smaak met peper en zout.

Weetje: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen.

Ponzumayo maken
3
  • Snijd het Thaise basilicum grof.
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de ponzu.
  • Snijd de pita's open.
Serveren
4
  • Smeer wat van de ponzumayo in elke pita.
  • Vul de pita met de vulling en verdeel de overige ponzumayo eroverheen.
  • Serveer de eventuele overige salade ernaast en garneer met het Thaise basilicum.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders