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 Linguine al ragù de sanglier

Linguine al ragù de sanglier

gouda et épices italiennes
4.5(655)
Calories
845 kcal
Protéines
37.8g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Blé
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Moutarde
  • Soja
  • Lupin
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon rouge

½ pièce(s)

Carotte

1 pièce(s)

Burger de sanglier

90 g

Linguine

(Contient: Œuf, Moutarde, Soja, Lupin, Peut contenir des traces d'allergènes, Blé , Gluten)

½ boîte(s)

Tomates cerises en boîte

½ sachet(s)

Épices italiennes

1 pièce(s)

Feuille de laurier

15 g

Gouda râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

½

Concentré de tomate

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

¼ pièce(s)

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

½ cc

Sucre

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3535 kJ
Calories845 kcal
Graisses35.3 g
Graisses saturées13 g
Glucides92 g
Sucres23.9 g
Fibres alimentaires13.4 g
Protéines37.8 g
Sel1.9 g
Potassium61.3 mg
Calcium28 mg
Iron0.2 mg
Poêle
Cocotte avec couvercle

Instructions

Préparer
1
  • Dans la casserole, portez un bon volume d'eau à ébullition avec une pincée de sel pour les linguine.
  • Écrasez ou émincez l'ail. Émincez l'oignon.
  • Coupez la carotte en quatre dans la longueur, puis en tranches fines.
  • Faites cuire les linguine 12 à 14 minutes. Égouttez-les en conservant un peu de l'eau de cuisson et réservez-les.
Cuire les légumes
2
  • Pendant ce temps, faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y cuire l'ail, l'oignon et la carotte 4 minutes. Ajoutez le concentré de tomate et poursuivez la cuisson 1 minute.
  • Ajoutez le burger de sanglier et les épices italiennes à la sauteuse. Faites cuire la viande 3 à 4 minutes en l'émiettant.
Préparer la sauce
3
  • Ajoutez les tomates cerises en conserve, la feuille de laurier et le sucre à la viande. Émiettez-y le bouillon cube (voir tableau des ingrédients) et mélangez bien (voir conseil).
  • Ajoutez 2 à 3 cs d'eau de cuisson réservée des linguine par personne à la sauteuse, couvrez et laissez mijoter 12 à 14 minutes à feu doux. Salez et poivrez à votre goût.
  • Retirez la feuille de laurier de la sauce tomate.

Conseil : Donnez plus de goût à vos pâtes en ajoutant un cube de bouillon Knorr Pâtes et Riz à votre eau de cuisson.

Servir
4
  • Servez les linguine al ragù de sanglier sur les assiettes.
  • Garnissez du fromage râpé.

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