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Eimuffins

Eimuffins

met belegen kaas en bosui
Calorieën
362 kcal
Eiwitten
24g eiwitten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

4 stuk(s)

Lente-ui

4 plak(ken)

Ontbijtspek

4 stuk(s)

Ei

25 gram

Geraspte belegen kaas

0.51 tl

Paprikapoeder

2 stuk(s)

Maanzaadbroodje

50 ml

Biologische halfvolle melk

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

½ el

Zonnebloemolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kcal)362 kcal
Energie (kJ)1514 kJ
Vetten27 g
waarvan verzadigd9 g
Koolhydraten5 g
waarvan suikers4 g
Vezels1.1 g
Eiwitten24 g
Zout2 g
Kom
Garde
Muffinvorm
Muffinvorm

Instructies

1

Coupez l'oignon nouveau en fines rondelles et le lard en fines lanières. Cassez les œufs dans le bol et battez-les avec le lait à la fourchette ou au fouet.

2

Mélangez l'oignon nouveau, le lard et le fromage râpé aux œufs. Assaisonnez à votre goût de paprika en poudre, de sel et de poivre.

3

Préchauffez le four à 180 degrés. Graissez 2 moules à muffin par personne avec de l'huile de tournesol.

4

Disposez le mélange aux œufs dans le moule graissé. Enfournez les muffins 25 à 30 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

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