Skip to main content
Burger op z'n Aziatisch met zoete kippendij

Burger op z'n Aziatisch met zoete kippendij

met appelsiensalade, frietjes en limoenmayonaise
4.0(184)
Calorieën
1113 kcal
Eiwitten
37.2g eiwitten
Bereidingstijd
50 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Tarwe
  • Sesamzaad
  • Soja
  • Mosterd
  • Ei
  • Melk (inclusief lactose)
  • Zwaveldioxide en sulfiet
  • Noten
  • Sesamzaad
  • Soja
  • Gluten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

200 gram

Aardappelen

1 stuk(s)

Kippendijfilet

20 gram

Woksaus met gember

(Bevat: Tarwe, Sesamzaad, Soja)

½ stuk(s)

Komkommer

50 gram

Sperziebonen

¼ stuk(s)

Limoen

40 gram

Mayonaise

(Bevat: Mosterd, Ei)

10 ml

Sojasaus

(Bevat: Soja, Tarwe)

1 stuk(s)

Briochebroodje

(Bevat: Ei, Tarwe, Melk (inclusief lactose) Kan bevatten: Noten, Sesamzaad, Soja, Gluten)

½ stuk(s)

Sinaasappel

25 gram

Sojascheuten

35 gram

Babyspinazie

10 gram

Ponzu

(Bevat: Soja, Zwaveldioxide en sulfiet, Tarwe)

Zelf toevoegen

1 el

Wittewijnazijn

½ el

Extra vierge olijfolie

½ el

Olijfolie

1 tl

Suiker

½ el

Zonnebloemolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kcal)1113 kcal
Energie (kJ)4658 kJ
Vetten63.6 g
waarvan verzadigd10.7 g
Koolhydraten93.9 g
waarvan suikers25.8 g
Vezels14.3 g
Eiwitten37.2 g
Zout4.5 g
Kom
Bakplaat met bakpapier
Saladekom
Pan met deksel
Kleine kom
Koekenpan
Vergiet

Instructies

Voorbereiden
1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Schil de aardappelen of was grondig. Snijd frieten van 1 cm dik en meng in een kom met 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout. Verdeel over een bakplaat met bakpapier en bak 30 - 35 minuten in de oven. Meng in een kom de kippendijfilet met de woksaus met gember en zet apart. Snijd een paar komkommerschijfjes per persoon en snijd de overige komkommer in blokjes. Meng in een kom de komkommerblokjes en -schijfjes met per persoon: 1 el wittewijnazijn en 1/2 tl suiker. Zet apart.

Salade voorbereiden
2

Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en snijd in 3 gelijke stukken. Schenk een bodempje water in een pot met deksel. Voeg de sperziebonen toe, breng afgedekt aan de kook en laat 6 – 8 minuten zachtjes koken. Pers de limoen uit boven een kleine kom. Meng in een saladekom per persoon: 1/2 el extra vierge olijfolie, 1/2 tl limoensap, 1/2 tl suiker, peper en zout.

Kip bakken
3

Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een pan op middelhoog vuur. Bak de kippendijfilet 6 - 8 minuten op middelhoog vuur. Voeg 10 ml sojasaus per persoon toe aan de pan en bak 1 minuut. Zet het vuur laag en laat staan tot serveren. Verdeel de mayonaise gelijk over twee kleine kommen. Voeg aan de ene helft 1/2 tl limoensap per persoon en aan de andere helft 1/2 zakje ponzu per persoon toe.

Salade maken
4

Bak het briochebroodje 4 - 6 minuten naast de frietjes in de oven. Snijd met een scherp mes de schil en het witte vlies van de appelsien. Snijd de vruchtvleespartjes los van de vliezen, zodat je het vruchtvlees er gemakkelijk met je mes tussenuit kan halen. Snijd in blokjes. Giet de komkommer af en houd de blokjes en schijfjes apart. Meng in de saladekom de sinaasappel, sojascheuten, komkommerblokjes en sperziebonen door de dressing.

Afwerken
5

Snijd het briochebroodje open en verdeel de ponzu-mayonaise over beide kanten. Beleg elk broodje met de kippendijfilet, een paar zoetzure komkommerschijfjes en enkele babyspinazieblaadjes. Meng de overige babyspinazie door de appelsiensalade.

Serveren
6

Verdeel de burgers over de borden. Serveer met de frietjes, limoenmayonaise en de appelsiensalade.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders