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W36 - Discovery South East Asia - Malaysian - use NID Pineapple Chunks

with Romano pepper and carrot

Allergènes:
Crustacés
Poisson

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

75 g

Riz jasmin

80 g

Crevettes

(Contient: Crustacés)

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Poivron vert pointu

115 g

Ananas en morceaux

25 g

Pâte de curry rouge

10 ml

Sauce de poisson

(Contient: Poisson)

90 ml

Lait de coco

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile de tournesol

175 ml

Eau pour le riz

à votre convenance

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2879 kJ
Calories688 kcal
Graisses27.7 g
Graisses saturées14.9 g
Glucides94.3 g
Sucres27.2 g
Fibres alimentaires7.6 g
Protéines22.8 g
Sel4.5 g
Potassium306 mg
Calcium48 mg
Iron0.3 mg

Ustensiles

Casserole
Wok ou poêle
Poêle à bords hauts
Essuie-tout

Instructions

1
2
3
4

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