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Smoothie banane-kiwi au mélange graines-raisins secs

Smoothie banane-kiwi au mélange graines-raisins secs

Smoothie banane-kiwi au mélange graines-raisins secs

3.8

(54)

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Breakfast box

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

2 pièce(s)

Kiwi vert

2 pièce(s)

Banane

250 ml

Yaourt bulgare bio

(Contient: Lait (contient du lactose))

100 ml

Yaourt entier

(Contient: Lait (contient du lactose))

30 g

Mélange de raisins et de graines

(Peut contenir: Fruits à coque, Arachides, Graines de sésame)

Valeurs nutritionnelles

/ par portion

Énergie (kcal)385 kcal

Énergie (kJ)1611 kJ

Graisses13 g

dont saturés6 g

Glucides50 g

Ustensiles

•Mixeur ou blender

Instructions

1

Épluchez le kiwi et pelez la banane. Mélangez le kiwi et la banane au yaourt bulgare et au yaourt entier dans un blender ou dans un bol profond avec mixeur plongeant et réduisez le tout en smoothie.

2

Dressez le smoothie dans les verres et garnissez du mélange graines-raisins secs.

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