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Hamburger aux lardons et brocoli
Hamburger aux lardons et brocoli

Hamburger aux lardons et brocoli

et pour les grands : sauce au curry-fromage & ciboulette

Sarah, créatrice culinaire : « Pour cette recette, je me suis inspirée d'un plat de mon enfance : le chou-fleur en sauce au fromage. J'ai remplacé le chou-fleur par du brocoli, plus coloré. Les épices du curry donnent ici du peps aux pommes de terre. »

Tags:
Famille
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
Céleri
Moutarde
Œuf
Blé

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation25 minutes
Cuisson25 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

75 g

Crème liquide

200 g

Pomme de terre

2.5 g

Ciboulette fraîche

25 g

Gouda râpé

½ sachet(s)

Curry en poudre

180 g

Brocoli

½ pièce(s)

Oignon

25 g

Lardons

1 pièce(s)

Steak haché de bœuf et de porc

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

½ cs

Beurre [végétal]

à votre goût

Mayonnaise [végétale]

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3687 kJ
Énergie (kcal)881 kcal
Graisses57.9 g
dont saturés27.1 g
Glucides48.3 g
dont sucres7.8 g
Fibres13.9 g
Protéines39.6 g
Sel2.3 g
Trans Fat0.4 g
Potassium504.9 mg
Calcium84.9 mg
Iron1.4 mg

Ustensiles

Sauteuse avec couvercle
Casserole
Poêle

Instructions

Préparer les pommes de terre
1
  • Lavez les pommes de terre et coupez-les en quartiers. Ajoutez-les à la sauteuse et immergez-les dans de l'eau.
  • Couvrez et faites cuire 12 à 14 minutes à feu moyen-doux. 
  • Égouttez si nécessaire. Ajoutez l'huile d'olive et faites sauter les pommes de terre 3 à 4 minutes à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y la moitié des épices de curry puis salez et poivrez à votre goût.
Cuire le brocoli
2
  • Faites fondre le beurre dans la poêle à feu moyen-vif et cuire les lardons avec le burger 4 à 6 minutes. Retournez à mi-cuisson. Salez et poivrez.
  • Pendant ce temps, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Ajoutez-y 1 pincée de sel. Coupez le bouquet de brocoli en fleurettes et la tige en dés.
  • Faites cuire le brocoli 5 à 7 minutes dans la casserole. Ensuite, égouttez-le puis salez-le, poivrez-le puis réservez-le jusqu'au service.
  • Émincez l'oignon.
Préparer la sauce
3
  • Retirez le burger et les lardons de la poêle et réservez-les. Faites cuire l'oignon 2 à 3 minutes à feu moyen-vif dans la même poêle.
  • Ajoutez-y la crème et le reste de curry en poudre  puis portez à ébullition.
  • Portez le feu sur moyen et incorporez le fromage. Laissez-le fondre puis éteignez le feu. 
  • Ajoutez de l'eau petit à petit, jusqu'à ce que la sauce atteigne la consistance souhaitée, puis salez et poivrez à votre goût.
Servir
4
  • Ciselez finement la ciboulette.
  • Servez les pommes de terre sautées, le brocoli, le burger et les lardons sur les assiettes.
  • Pour les enfants : accompagnez de mayonnaise.
  • Pour les parents : arrosez le brocoli de sauce curry au fromage et garnissez de ciboulette.

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