Skip to main content

Griekse yoghurt met blauwe bessen, noten-cranberrymix en havermout

Griekse yoghurt met blauwe bessen, noten-cranberrymix en havermout

3.5(24)

Krijg tot €75 korting + de hele winter gratis extra's*

Krijg tot €75 korting + de hele winter gratis extra's*

Calorieën

:

425 kcal

Eiwit

:

12g eiwit

Difficulty

:

Makkelijk

Allergenen:

Melk (inclusief lactose)
Noten
Gluten

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Ingrediënten

/ Voor 2 personen

Appel

Biologische yoghurt Griekse stijl

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Blauwe bessen

Cranberry-notenmix

(Bevat: Noten)

Havermout

(Bevat: Gluten)

Voedingswaarden

/ per gerecht

Energie (kcal)425 kcal

Energie (kJ)1778 kJ

Vetten23 g

Koolhydraten38 g

Vezels5 g

Eiwitten12 g

Instructies

1

Snijd de appel in vier parten, verwijder het klokhuis en snijd in blokjes.

2

Verdeel de Griekse yoghurt over twee kommetjes.

3

Verdeel de appel, blauwe bessen, noten-cranberrymix en het havermout over de kommetjes.

4

Tip: je kan het ook zonder appel eten. Eet dan de appel als tussendoortje.

Meal right image

Grieks Recepten

Meal left image

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Rodekoolstamppot met walnoten en gehaktballen

Je draait zelf de gehaktballen!

Radijsstamppot met runderworst, gebakken appel en sjalot

Extra in de 5-maaltijdenbox

Gevulde kiprolletjes met bospaddenstoelenpesto, salade en krieltjes

De salade krijgt een frisse smaak door de appel, komkommer en bosui

Salade van gegrilde bataat en rode biet met yoghurt

Geserveerd met een warm zaden-pittenbaguette

Lentesalade met couscous, appel, geitenkaas en pompoenpitten

met frisse komkommer en munt

Volkoren bulgur met appel, koolrabi en falafel

Een populair gerecht uit het Midden-Oosten

Aardappelen met tijm en salade van blauwe bessen en feta

Met walnoten en sperziebonen

Gerookte forelsalade met witlof, zoete appel en krieltjes

Een lekkere Hollandse salade met een honing-mosterd dressing

Worst van Brandt & Levie met koolsalade en een bruin broodje

Een zoete salade met wortel, appel en rozijnen

Appel-venkelsalade met feta, verse munt en aardappelen

Met een romige yoghurtdressing

Griekse yoghurt met blauwe bessen, noten-cranberrymix en havermout

Varkenshaasgyros met platbrood en zelfgemaakte tzatziki

Een traditioneel Grieks gerecht met malse varkenshaas

Ontbijtshake met mango, sinaasappel en lijnzaad

Ontbijtkoek met appel en havermout

Magere yoghurt met peer

Met appel en muesli

Smoothie met blauwe bessen, lijnzaad en havermout

Volkoren bulgur met kipfilet, koolrabi en appel

De kipfilet is gekruid met Indiase kruiden

Zuid-Afrikaanse boboti met rundergehakt, bloemkool en rijst

Lekker zoet met appel en rozijnen

Appelcrumble van muesli met rozijnen

Een gezonde appelcrumble uit de oven

Kwark-havermoutpannenkoeken met blauwe bessen en honing

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Varkenshaas met kalfsjus en aardappelgratin

met mesclunsalade met honing-mosterddressing

Flammkuchen met fourme d'Ambert, peer en spek

met een salade van geroosterde pompoen en roodlof

Romige spaghetti met kip

met Grana Padano en vers basilicum

Orzo à la Fata Morgana

met rundergehakt en Midden-Oosterse kruiden

Varkenshaas in ontbijtspek met champignonroomsaus

met aardappelpuree en geroosterde broccoli

Kruidige kippensoep met kokos

met paksoi, wortel en patatjes

Kingfish met coppa di Parma

met citroenrisotto en geroosterde hazelnoten

Luxe vispannetje

Met gebakken krieltjes

Kruidige kippensoep met room

met paksoi, wortel en patatjes

Luxe vispotje met room en witte wijn

Met venkel en gebakken Drieling aardappelen

Varkenshaas met orecchiette

Met paddenstoelen-roomsaus en rucola

Gepocheerde zalmfilet met sperziebonen

met krieltjes, citroen, dille en kappertjes

Visgratin van kabeljauw, koolvis, zalm en garnalen

met prei, venkel en aardappelpuree

Gekonfijte eend en paddenstoelenrisotto

met een frisse salade van sinaasappel en peultjes

Lichte waterzooi van koolvis

met wortel, prei en laurier

Tonijnsteak met sesamkorst

met broccolini en gebakken rijst met kimichisaus

NL: Pittige garnalen in kerrieroomsaus // BE: Klassieke scampi diabolique in currysaus

met gebakken courgette en tomatenketchup

Paasbrunch

met een hartige plaattaart en appelpakketjes

Rijstsalade met vegetarische runderstukjes in teriyaki

NL: met mango, taugé en gezouten pinda's BE: met mango, sojascheuten en gezouten pinda's

Luxe spaghetti bolognese met burrata en basilicum

met verse pasta en Parmigiano Reggiano

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Filet mignon met champignonroomsaus en rode wijn

met aardappelpuree, peterselie en komkommersalade

Mediterrane orzo met kipgehakt

met spinazie, puntpaprika en witte kaas

Zoet-pikante stir-fry met biefstukreepjes en champignons

met rijst, spitskool en lente-ui

Smokey visstoof met kokosmelk

met patatjes, prei en courgette

Steak met noedels in zoete Aziatische saus

met limoen, verse kruiden en zoetzure komkommer

Cheesy linzenschotel met veggie gehakt en aubergine

met Midden-Oosterse kruiden, yoghurt en tomaat

Sweet & sticky varkenshaas met hoisinsaus, spruitjes en spinazie

met romige aardappelpuree

Farfalle met kipworstjes

in romige paprikasaus met vers basilicum

Fusion garnalentaco's met zeewiersalade en avocado

met piri-piri-mayonaise en broccolinisalade met misodressing

Aziatische fusiontaco's met veggie gehakt en koolsla

met zoete chilimayonaise, pinda's en koriander

Kabeljauw met verse tagliatelle

in romige prei-spinaziesaus met citroen

Risotto met gekaramelliseerde peer, spek en kaas

met champignons, walnootstukjes en peterselie

Zoete-aardappelsoep met witte kaas

met knapperige courgette-cashewgarnering

Gebakken rijst met varkensworst op z'n Mexicaans

met paprika en tomatensalsa

Kruidige garnalencurry met limoen en koriander

met rijst, courgette en kokosmelk

Cheesy taquito's met rundergehakt

met volkoren tortilla's, tomatensalsa en yoghurt

kip met groenten en basmatirijst op z'n Indonesisch

voor in de oven of microgolfoven

Mac & cheese met spekjes

voor in de oven of microgolfoven

Pasta carbonara met linguine

voor in de oven of microgolfoven

Orecchiette met kipgehakt en champignonroomsaus

met spinazie en kaas