Smoothiebowl à la betterave et au kiwi
Breakfast Box
Allergènes:
Lait (contient du lactose)
•Arachides
•Fruits à coque
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Préparation
Cuisson
DifficultéFacile
Ingrédients
quantité
1 pièce(s)
Poire
2 pièce(s)
Kiwi vert
124 g
Betteraves rouges cuites
250 ml
Yaourt à la grecque bio
3 cs
Garniture mangue-ananas
25 g
Noix de cajou grillées
Ustensiles
•Mixeur ou blender
Instructions
1
Épluchez la poire (Conférence), taillez-la en quartiers et retirez les pépins. Coupez le kiwi en deux et videz la chair à la cuillère.
2
Mélangez la poire, le kiwi, les betteraves et le yaourt grec dans un bol profond ou un blender. Ajoutez la moitié de la pâte mangue-ananas et la majeure partie des noix de cajou, puis réduisez le tout en smoothie épais.
3
Versez le smoothie dans les bols, garnissez avec le reste de pâte mangue-ananas et émiettez le reste de noix de cajou par-dessus.
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