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Crevettes aux nouilles, à la citronnelle et aux légumes

Crevettes aux nouilles, à la citronnelle et aux légumes

Avec des radis sautés
4.0(2 k)
Calories
533 kcal
Protéines
24g protéines
Préparation
35 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Crustacés
  • Soja
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Citronnelle moulue

150 g

Haricots verts

¼ pièce(s)

Piment rouge

5 pièce(s)

Radis

70 g

Nouilles

(Contient: Gluten)

80 g

Crevettes

(Contient: Crustacés)

10 ml

Sauce soja

(Contient: Gluten, Soja)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

à votre convenance

Poivre et sel

Calories533 kcal
Graisses18 g
Graisses saturées2.8 g
Glucides63 g
Sucres4.6 g
Fibres alimentaires7 g
Protéines24 g
Sel3 g
Poêle avec couvercle
Cocotte
Wok

Instructions

1

Pliez la citronnelle en la cassant à trois endroits, puis faites-la cuire dans 500 ml d’eau par personne dans une casserole à laquelle vous ajouterez plus tard les haricots et les nouilles.

2

Équeutez les haricots et coupez-les en trois morceaux de taille égale. Épépinez le piment rouge et émincez-le. Taillez les radis en quartiers et ciselez les fanes.

3

Dans la casserole, faites cuire les haricots 10 minutes à couvert. Ajoutez les nouilles lors des 3 dernières minutes. Ensuite, égouttez et retirez la citronnelle.

4

Pendant ce temps, faites chauffer l’huile de tournesol dans le wok ou la sauteuse pour y faire revenir le piment rouge 2 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez les radis, les crevettes et la sauce soja, puis remuez 4 à 5 minutes à feu moyen-vif.

5

Ajoutez les fanes de radis, les nouilles et les haricots, réchauffez 2 minutes à feu vif, puis salez et poivrez.

6

Servez le plat sur les assiettes.

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