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Crackers riches en fibres à l'avocat

Crackers riches en fibres à l'avocat

Crackers riches en fibres à l'avocat

Aux copeaux de chèvre et au cresson

4.1

(34)

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Breakfast box

Allergènes:

Gluten

•Graines de sésame

•Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

6 pièce(s)

Crackers

(Contient: Gluten, Graines de sésame)

1 pièce(s)

Avocat

25 g

Copeaux de fromage de chèvre vieux

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 cs

Cresson

Ingrédients à avoir chez soi

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1368 kJ

Énergie (kcal)327 kcal

Graisses23 g

dont saturés4.7 g

Glucides18 g

dont sucres2.2 g

Fibres13 g

Protéines9 g

Sel0.6 g

Instructions

1

Servez les crackers sur les assiettes. Videz la chair de l’avocat à la cuillère, découpez la en lanières et disposez-les sur les crackers.

2

Garnissez les crackers avec le chèvre et le cresson. Salez et poivrez.

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