Banaan-sinaasappelsmoothie
met hennepzaad en kaneel
Goedemorgen!
Allergenen:
Melk (inclusief lactose)
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.
Bereidingstijd
Oventijd
NiveauMakkelijk
Ingrediënten
Hoeveelheden
200 ml
Sinaasappelsap
200 ml
Biologische halfvolle yoghurt
1 tl
Gemalen kaneel
40 gram
Hennepzaad
2 stuk(s)
Banaan
Benodigdheden
•Staafmixer of blender
Instructies
1
Pel de banaan en snijd in plakken.
2
Meng in een blender of hoge kom met staafmixer het sinaasappelsap, de kaneel, de yoghurt, de banaan en het grootste deel van het hennepzaad en pureer tot een dikke smoothie. voeg eventueel een klein scheutje water toe om het wat vloeibaarder te maken.
3
Verdeel de smoothie over de glazen en garneer met het overige hennepzaad.
Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten
Mujaddara met harissa, kerstomaten en komkommeryoghurt
klassieke Midden-Oosterse rijst en linzen met gebakken ui
Scrambled shakshuka met feta
met tabouleh van bulgur, komkommer en munt
Marokkaanse stijl kippendij met linzen
met verse pappardelle en limoen-yoghurtsaus
Vegan massaman curry
met aardappel, kikkererwten en courgette
Bananenpannenkoekjes
met blauwe bessen, kokosrasp en honing
Green smoothiebowl met avocado en mango
met kokos, banaan, kiwi en spinazie
Sinaasappelsap
1000 ml | Koudgeperst
Groentestoofpotje met rundermerguez
met gebakken aardappeltjes
Pastaschotel Griekse stijl
met gehakt, feta, courgette en paprika
Chili sin carne met krokant kaaslaagje uit de oven
met zoete aardappel, yoghurtsaus en bruin broodje
Gestoofde rodekool met chipolata
met zoete appel en aardappelpuree
Vegetarische moussaka met knoflookbrood
met rode splitlinzen en courgette
Feestelijke kalfsstoof met aardappelpartjes
met salade van haricot verts en cherrytomaten
Geglaceerde beenham
met glazuur van honing en cranberry
Pastaschotel op z'n Grieks met biefstukreepjes
met witte kaas, courgette en paprika
Perencrumble
met Griekse yoghurt
Mexicaanse tortillapizza met mole
Een mix tussen de Mexicaanse en Italiaanse keuken
Banaan-kokossmoothie
Met yoghurt en dadels
Bananensmoothie met peer, havermout en Griekse yoghurt
Beschuitje pindakaas-banaan
Met kokosrasp
Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten
Flammkuchen met fourme d'Ambert, peer en spek
met een salade van geroosterde pompoen en roodlof
Varkenshaas in ontbijtspek met champignonroomsaus
met aardappelpuree en geroosterde broccoli
Luxe vispannetje
Met gebakken krieltjes
Luxe vispotje met room en witte wijn
Met venkel en gebakken Drieling aardappelen
Varkenshaas met orecchiette
Met paddenstoelen-roomsaus en rucola
Gepocheerde zalmfilet met sperziebonen
met krieltjes, citroen, dille en kappertjes
Visgratin van kabeljauw, koolvis, zalm en garnalen
met prei, venkel en aardappelpuree
Gekonfijte eend en paddenstoelenrisotto
met een frisse salade van sinaasappel en peultjes
Tonijnsteak met sesamkorst
met broccolini en gebakken rijst met kimichisaus
Paasbrunch
met een hartige plaattaart en appelpakketjes
Rijstsalade met vegetarische runderstukjes in teriyaki
NL: met mango, taugé en gezouten pinda's BE: met mango, sojascheuten en gezouten pinda's
Veggie + protein - Risotto met buffelmozzarella en doradefilet als extra
Met tomaat, vers basilicum en pecorino
Luxe spaghetti bolognese met burrata en basilicum
met verse pasta en Parmigiano Reggiano
Mixed-grillschotel: souvlaki en kofta
met orzosalade, mini Turks brood en tzatziki
Pollo tonnato met zuurdesembrood
Gepocheerde kip met tonijnsaus
Varkenshaas met honing-sinaasappelsaus
met geglaceerde bospeen
Pastaschotel Griekse stijl
met gehakt, feta, courgette en paprika
Risotto met garnalen en courgette
met salade en zoetzure bieten
Surf & turf: garnalen en biefstuk
met een saus van parmigiano reggiano
Gentse waterzooi
gegarneerd met verse krulpeterselie
De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders
Geroosterde kippendij met rijst à la paella
met peterselie, oregano en salami
Kabeljauwfilet in knoflookbotersaus
met gesmoorde prei en sperziebonen
Kipcurry op z'n Surinaams
met ei, patatjes en sperziebonen
Couscousbowl met varkensreepjes, aubergine en tahinsaus
met gefrituurde uitjes, kerstomatensalade en verse munt
Wraps met oesterzwammen en knoflook-yoghurtsaus
met patatjes, zoetzure ui en komkommer
Romige spaghetti met citroen en walnoot-basilicumgarnering
met mini-romatomaten, courgette en spinazie
Veggie cheeseburger met ciabatta
met patatjes, komkommersalade en gekaramelliseerde ui
Ratatouillesoep met ciabatta met camembert
met aubergine en verse rozemarijn
Cheesy pizza
pick & mix toppings: barbecuesaus, witte kaas en meer!
Kipworstjesbowl met citroenmayonaise
met couscous, verse kruiden en courgette
Parelcouscous met geitenkaasbolletjes en pesto
met courgette, venkel en geroosterde pompoenpitten
Hoisin-kipburger met komkommersalade
op een wortelbroodje met patatjes en sojascheuten
Steak met salade op z'n Thais en pinda's
met sesam-limoendressing, paarse wortel en bruine rijst
Varkenshaas met Parmigiano-witloofgratin
met romige mosterdsaus en tomaat-rucolasalade
Zalmfilet met mangochutney
met furikake-rijst, verse dille en ingelegde ui
Gemarineerde steak met salade van courgettelinten
met rucola, patatjes, tomaat en dille
Romige spinaziedahl met tofu
met gouden rijst en komkommeryoghurt
Kipfilet met kruidige groentestoof
met gedroogde abrikozen, amandelschaafsel en Midden-Oosterse kruidenmix
Kabeljauwfilet op romige venkelrisotto
met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie
Kipfilet in hollandaisesaus
met sperziebonen en gebakken rozemarijnkrieltjes