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15 min - Chicken - Noodles

15 min - Chicken - Noodles

with scallions and cashews

Allergènes:
Soja
Blé
Graines de sésame
Arachides
Gluten

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation15 minutes
Cuisson15 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

10 g

Mélange de gingembre, d'ail et de piment rouge

75 g

Rondelles de carotte

½ pièce(s)

Poivron

½ bouquet(s)

Oignon nouveau

25 g

Sauce hoisin

5 ml

Huile de sésame

½ pièce(s)

Citron vert

Cacahuètes non salées

Nouilles complètes

Émincés de cuisse de poulet

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile de tournesol

¾ cs

Sauce soja [à faible teneur en sel]

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2690 kJ
Énergie (kcal)643 kcal
Graisses29.6 g
dont saturés7.1 g
Glucides61.5 g
dont sucres14.1 g
Fibres7.1 g
Protéines30.1 g
Sel2.7 g
Potassium227.5 mg
Calcium57.1 mg
Iron15.6 mg

Ustensiles

Wok ou sauteuse
Casserole

Instructions

1
2
3
4

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