Skip to main content
Inloggen
Inloggen
Romige bloemkoolpuree met heeklende en semi-gedroogde tomaten

Romige bloemkoolpuree met heeklende en semi-gedroogde tomaten

Met gebakken spinazie en spek
Krijg tot € 60 korting + gratis extras voor 2 maanden*
Krijg tot € 60 korting + gratis extras voor 2 maanden*
Calorieën
: 
643 kcal
Eiwitten
: 
35.1g eiwitten
Bereidingstijd
: 
20 minuten
Difficulty
: 
Gemiddeld
Allergenen:
  • Selderij
  • Vis
  • Melk (inclusief lactose)
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

⅖ stuk(s)

Knolselder

(Bevat: Selderij)

25 gram

Spekreepjes

50 gram

Spinazie

1 stuk(s)

Kabeljauwfilet

(Bevat: Vis)

½ zakje(s)

Siciliaanse kruidenmix

25 gram

Kruidenroomkaas

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

15 gram

Zongedroogde tomaten

Niet inbegrepen in jouw box

2.5 el

[Plantaardige] boter

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2692 kJ
Energie (kcal)643 kcal
Vetten46.4 g
waarvan verzadigd27.7 g
Koolhydraten14.9 g
waarvan suikers3.5 g
Vezels9.2 g
Eiwitten35.1 g
Zout1.6 g
Trans Fat0.1 g
Potassium504.3 mg
Calcium59.6 mg
Iron1.4 mg
•Pan
•Koekenpan
•Keukenpapier
•Staafmixer

Instructies

Bloemkool koken
1
  • Breng ruim water met een snufje zout aan de kook in een pan met deksel.
  • Snijd de bloemkool in roosjes.
  • Voeg de bloemkool toe aan de pan met deksel en kook, afgedekt, in 8-10 minuten gaar.
  • Laat uitstomen zonder deksel.
Spinazie bakken
2
  • Verhit ondertussen een koekenpan, zonder olie, op middelhoog vuur en bak de spekreepjes in 4 - 5 minuten knapperig.
  • Voeg daarna de spinazie toe en bak kort mee tot deze geslonken is.
  • Zet het vuur uit en houd warm tot serveren.
Bloemkool pureren
3
  • Meng de bloemkool met kruidenroomkaas en per persoon 1 el roomboter en 25 ml melk.
  • Pureer met een staafmixer tot een gladde puree.
  • Breng op smaak met peper en eventueel zout.
Serveren
4
  • Serveer de bloemkoolpuree met de gebakken spinazie en leg de heeklende hierop.
  • Garneer met eventuele overige boter uit de pan van de vis en de semi-gedroogde tomatenblokjes.
Meal right image

Spinazie Recepten
Tomaten Recepten
Ui Recepten
Meal left image

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Pasta met geroosterde-paprikasaus en geitenkaas

met courgette en vers basilicum

Vegetarische lasagne met courgette en spinazie

met zelfgemaakte roomsaus

Snelle pasta met kabeljauw in roomsaus

met courgette, citroen en munt

Gevuld bladerdeeg met kipgehakt en broccoli

met kruidenroomkaas en een tomatensalade

Quiche met broccoli, cherrytomaten en oude kaas

met tijm en oregano

Verse ravioli in romige spinaziesaus

met gebakken spekjes en oude kaas

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

Orzo met pompoen, spinazie en grana padano

Met pecannoten en verse tijm

Mac & cheese met pompoen

Met spinazie en verse tijm

Gebakken gnocchi met spinazie en spekjes

Met tomatensaus, rozemarijn en grana padano

Orzo met spinazie, cherrytomaten en grana padano

Een heerlijk zacht en romig Italiaans gerecht

Vistaco's met avocadocrème

met granaatappel-koolsla en tortillachips

UMAMI EXPLOSIE! Parmigiano, miso en zwarte knoflook

ontdek de rijke smaak van umami met deze romige spaghetti met spek!

Romige kipstoof met paprikasaus en peterselie

met rijst, BBQ-rub en Siciliaanse kruiden

Risotto van parelgerst met chorizo en Parmigiano Reggiano

met geroosterde groenten, citroen en Siciliaanse kruiden

Heekfilet in romige citroensaus met spek

met krieltjes, bieslook, champignons en sperziebonen

Salade met steak, Parmigiano Reggiano en basilicumcrème

met parelgerst, rucola en tomaten

Gnocchi met spekreepjes en asperges

in romige geitenkaassaus met verse kruiden en rucola

Heekfilet met romige penne en tomaten

met courgette, citroen en munt

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Klassieke scampi diabolique in currysaus

met gebakken courgette en tomatenketchup

Penne met zelfgemaakte basilicumcrème en pistachenoten

met zachte aubergine en courgette

Gevuld bladerdeeg met kipgehakt en broccoli

met kruidenroomkaas en een tomatensalade

Kipfilet in mosterd-roomsaus

met gebakken aardappelen, kastanjechampignons en broccoli

Pasta met geroosterde-paprikasaus en geitenkaas

met courgette en vers basilicum

Vegetarische lasagne met courgette en spinazie

met zelfgemaakte roomsaus

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Parelcouscoussalade met avocado en feta

met tomaat, limoen en koriander

Romige spaghetti met broccoli en courgette

met geitenkaas, walnoot en semi-gedroogde tomaten

Enchilada's met kipgehakt

met zure room en frisse salade

Maaltijdsoep met zoete aardappel en paprika

met een kurkumabroodje en crème fraîche

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Ovenschotel met gehakt

met wortel, doperwten en aardappelen

Snelle pasta met kabeljauw in roomsaus

met courgette, citroen en munt

Pastasalade met groene pesto, tomaten en feta

Smaakvolle ingrediënten zijn samengevoegd in een supersnel gerecht

Mexicaanse taco's met kipgehakt

met pittige groene peper en cheddar

Pittige risotto met bleekselderij en courgette

met buffelmozzarella en basilicum

Shakshuka met geitenkaas en ei

Met krulpeterselie en speltbaguette

Kipcurry met ananas

met rijst en paprika

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

De HelloFresh-recepten die je deze Week echt moet proberen

Butter chicken met rijst

voor in de oven of microgolfoven | 450 g | 1 portie

Mac & cheese met spekjes

voor in de oven of microgolfoven | 400 g | 1 portie

Winterse paddenstoelenrisotto

voor in de oven of magnetron | 400 g | 1 portie

Risotto met worst van Brandt & Levie

met venkel en mascarpone

Gnocchi met romige blauwekaassaus

met peer, courgette en walnootstukjes

Flammekuchen met geitenkaasbolletjes en dadelcompote

met courgette, basilicumcrème en rucolasalade

Farfalle met kipworstjes

in romige paprikasaus met vers basilicum

Klassieke Gentse waterzooi

met koolvis, groenten en patatjes

Kip-cheeseburger met sesammayonaise en frisse pindakoolsla

op een zwart streetfoodbroodje met aardappelwedges en verse kruiden

Steak met ponzu en rijstnoedels

met wokgroenten en rode peper

Spaghetti met harissa, garnalen en Parmigiano Reggiano

met vers basilicum en puntpaprika

Marokkaans geïnspireerde stoof met witte kaas

met citroen, dadels en peterselie

Varkenshaas in zoete ananassaus

geïnspireerd op Filipijnse Hamonado, met rijst en wortel

Kabeljauw met verse tagliatelle

met romige prei-spinaziesaus

Fusion pokébowl met garnalen en whiskeysaus

met avocado, sojabonen en komkommerlinten

Gekonfijte eend op bladerdeeg op z'n Marokkaans

met witte kaas, amandelschaafsel en wortelsalade

Hertengehaktballetjes in fusion BBQ-currysaus

met patatjes en sperziebonen

Char Siu-varkenshaas met pikante paksoi

met rijst en sesam-komkommersalade

Krokante kikkererwten met zoete romige currysaus

met mangochutney, cashewnoten, limoen en peterselie

Hoisin-oesterzwammen met zachtgekookt ei

met fusion paksoi-stoemp en gele currykruiden