Skip to main content
Pittig broodje gerookte makreel

Pittig broodje gerookte makreel

Met zoetzure komkommersalade
4.0(416)
Calorieën
768 kcal
Eiwit
29g eiwit
Bereidingstijd
20 minuten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Vis
  • Gluten
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Komkommer

¼ stuk(s)

Rode ui

1 stuk(s)

Mini-romaine sla

80 gram

Gerookte makreel

(Bevat: Vis)

2 tl

Harissa

1 stuk(s)

Kleine baguette

(Bevat: Gluten)

Zelf toevoegen

1 tl

Suiker

2.5 el

Wittewijnazijn

1 el

Zonnebloemolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3213 kJ
Energie (kcal)768 kcal
Vetten33 g
waarvan verzadigd6.3 g
Koolhydraten84 g
waarvan suikers14.1 g
Vezels7 g
Eiwitten29 g
Zout3.4 g
Kom

Instructies

Voorbereiden
1

• Verwarm de oven voor op 200 graden. • Schaaf de komkommer met een dunschiller of een kaasschaaf in dunne plakken. • Snipper de rode ui of snijd in dunne halve ringen. • Haal de bladeren van de mini-romaine los van de krop. Houd een paar bladeren heel om te beleggen en snijd de rest grof.

Zoetzuur maken
2

• Meng in een kom de suiker met de azijn. Schep de komkommer, de gesneden mini-romaine en de rode ui erdoor en laat goed intrekken. • Bak de demi-baguette in 7 – 9 minuten goudbruin in de oven.

Pittige makreel maken
3

• Trek de gerookte makreel los met behulp van twee vorken of gebruik je handen. • Meng de makreel in een kom met de zonnebloemolie en de harissa (let op: harissa is erg pittig!). Breng op smaak met peper en zout.

Serveren
4

• Snijd de demi-baguette aan de bovenkant open. • Beleg de demi-baguette rijkelijk met de blaadjes mini-romaine. • Schep de pittige makreel en wat van het zoetzuur in de baguette. • Serveer de pittige makreelbroodjes met de overige zoetzure salade.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders