Skip to main content
Inloggen
Inloggen
Pangasiusfilet als extra

Pangasiusfilet als extra

2 x 120 g | 2 porties
3.5(13)
Krijg tot € 60 korting + gratis extras voor 2 maanden*
Krijg tot € 60 korting + gratis extras voor 2 maanden*
Calorieën
: 
106 kcal
Eiwitten
: 
22.4g eiwitten
Difficulty
: 
Makkelijk
Allergenen:
  • Vis
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
/ Voor 2 personen

2 stuk(s)

Pangasiusfilet

(Bevat: Vis)

Energie (kJ)442 kJ
Energie (kcal)106 kcal
Vetten2.2 g
waarvan verzadigd1 g
Koolhydraten0.6 g
waarvan suikers0.6 g
Vezels0.6 g
Eiwitten22.4 g
Zout0.2 g

Instructies

1

De kookinstructies vind je op de meegeleverde receptkaart.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Kruidige rode viscurry met sugarsnaps en koriander

met rijst, kokosmelk en wortel

Pangasiusfilet met kruidige kokoscurry

met verse udonnoedels en groenten

Gepaneerde pangasiusfilet met sticky soja-groenten

met knoflook-gemberrijst en furikake

Kruidige rode viscurry met koriander en sperziebonen

met rijst, kokosmelk en wortel

Pangasiusfilet in ontbijtspek met patatjes

met wortel en ravigotesaus

Vistaco's met avocado-kiwisalsa en zure room

met jalapeño, rode kool en verse kruiden

Romige penne met pangasiusfilet en kerstomaten

met courgette, citroen en munt

Pangasiusfilet in saliebotersaus

met vadouvan-patatjes, courgette en wortel

Kruidige udonnoedelsoep met gebakken pangasiusfilet

met Vietnamese saus, champignons en spitskool

Gepaneerde pangasiusfilet met geroosterde groenten

met knoflook-gemberrijst en furikake

Taco's met krokante vis

kies en mix toppings: met wortelsalade, komkommer, tomaat en meer!

Pangasiusfilet met romige groentecurry

met rijst en krokante gefrituurde uitjes

Pangasiusfilet met romige kokoscurry

met verse udonnoedels en groenten

Pita's met vis op z'n Grieks en frisse komkommeryoghurt

met olijven, sla en tomaten

Pangasiusfilet met gebakken noedels

met Vietnamese saus, pinda's en citroen

Pangasiusfilet in botersaus met citroen en kappertjes

met kruidige parelcouscous, olijven en peterselie

Pangasiusfilet met krokante chorizokorst

met patatjes en groenten

Volkoren spaghetti met pangasiusfilet

met venkel-tomatensaus en vers basilicum

Noedelsoep met gebakken pangasiusfilet

met Vietnamese saus en verse udonnoedels

Pangasiusfilet à la meunière met wortel-linzenpuree

met spinazie en geschaafde amandelen

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Klassieke scampi diabolique in currysaus

met gebakken courgette en tomatenketchup

Penne met zelfgemaakte basilicumcrème en pistachenoten

met zachte aubergine en courgette

Gevuld bladerdeeg met kipgehakt en broccoli

met kruidenroomkaas en een tomatensalade

Kipfilet in mosterd-roomsaus

met gebakken aardappelen, kastanjechampignons en broccoli

Pasta met geroosterde-paprikasaus en geitenkaas

met courgette en vers basilicum

Vegetarische lasagne met courgette en spinazie

met zelfgemaakte roomsaus

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Parelcouscoussalade met avocado en feta

met tomaat, limoen en koriander

Romige spaghetti met broccoli en courgette

met geitenkaas, walnoot en semi-gedroogde tomaten

Enchilada's met kipgehakt

met zure room en frisse salade

Maaltijdsoep met zoete aardappel en paprika

met een kurkumabroodje en crème fraîche

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Ovenschotel met gehakt

met wortel, doperwten en aardappelen

Snelle pasta met kabeljauw in roomsaus

met courgette, citroen en munt

Pastasalade met groene pesto, tomaten en feta

Smaakvolle ingrediënten zijn samengevoegd in een supersnel gerecht

Mexicaanse taco's met kipgehakt

met pittige groene peper en cheddar

Pittige risotto met bleekselderij en courgette

met buffelmozzarella en basilicum

Shakshuka met geitenkaas en ei

Met krulpeterselie en speltbaguette

Kipcurry met ananas

met rijst en paprika

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders

Butter chicken met rijst

voor in de oven of microgolfoven

Pasta carbonara met linguine

voor in de oven of microgolfoven

Pokébowl met gefrituurde kip

met sojabonen, appelsien en komkommer

Linguine met wildzwijnragù

met Goudse kaas en Italiaanse kruiden

Flammkuchen met geitenkaas en rode biet

met peer, citroentijm en rucolasalade

BBQ-kippenvleugels met ranchdressing en frietjes

met verse kruiden en komkommer-tomatensalade

Quiche met broccoli en oude kaas

met zongedroogde tomaten en Siciliaanse kruiden

Sticky buikspek met gezouten pinda's

met spinaziepuree en gebakken kool

Za'atar wraps met gemengd gehakt en verse kruiden

met appelsienroomkaas, frisse salsa en sumak

Cheesy pastaschotel met pompoen

met spinazie, tijm en gezouten amandelen

Tomaat-paprikasoep met parelcouscous

met zure room, dragon en zelfgemaakt knoflookbroodje

Cheesy aubergine en courgette uit de oven

met casarecce en basilicum

Stoof op z'n Marokkaans met biefstukreepjes

met gedroogde abrikozen en ras el hanout

"Bang bang" bloemkool met chilimayonaise

met knoflookrijst en crunchy groenten

Chicken Parmigiana met zelfgemaakte frietjes

met tomatensaus en rucolasalade

Orzo met gebakken witte kaas

met geroosterde groenten, kappertjes en paprikasaus

BBQ-varkensoester met geroosterde groenten

met patatjes en walnoot-peterseliedressing

Tonijn met groene parelcouscous

met peultjes en verse kruiden

Krokante plantaardige kipburger met dillemayo

op een wortelbroodje met frietjes en komkommersalade

Plantaardige nuggets met bietensalade

met patatjes, walnootstukjes en uienchutney