Ovenkrieltjes met kip en groene pesto
Met sperziebonen
Deze maaltijd is makkelijk te maken, handig voor een doordeweekse avond. Terwijl de oven de krieltjes gaart, kook jij de sperziebonen eventjes voor, waarna je ze bakt met stukjes kippendij en groene pesto. Een simpel gerecht boordevol smaak!
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.
Ingrediënten
250 gram
Krieltjes
200 gram
Sperziebonen
40 gram
Groene pesto
100 gram
Kippendijreepjes
Zelf toevoegen
1.5 el
Olijfolie
naar smaak
Peper en zout
Benodigdheden
Instructies
Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de krieltjes en snijd doormidden. Leg ze in een ovenschaal en meng met 1 el olijfolie per persoon. Breng op smaak met peper en zout. Zet de krieltjes in de oven en bak ze in 25 – 30 minuten krokant. Schep halverwege om.
Verwijder ondertussen de steelaanzet van de sperziebonen en halveer ze.
Schenk een bodempje water in een pan met deksel. Voeg een snufje zout en de sperziebonen toe. Breng afgedekt aan de kook en kook in 4 – 6 minuten beetgaar. Giet af met behulp van een vergiet en spoel de sperziebonen met koud water.
Verhit ondertussen de overige olijfolie in een koekenpan en bak de kippendijstukjes 3 – 4 minuten op middelhoog vuur.
Voeg de pesto en de sperziebonen toe aan de koekenpan, roer door en bak 4 – 6 minuten op middelhoog vuur.
Serveer de krieltjes met de kip en sperziebonen.
Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten
Courgette-pestosoep
Gigli met kippendijfilet
Snelle penne met rundergehakt, groenten en pesto
Italiaanse pitabroodjes met bataat en tomaat-pesto salade
Rigatoni met kippendijreepjes, sperziebonen en pesto Genovese
Gnocchi met serranoham, groene pesto en rucola
Italiaanse pitabroodjes met gehakt, tomaat-pestosalade, bataat en knapperige ijsbergsla
Kipfilet met pestoaardappelen, kleurrijke zomersalade
Courgette-pestosoep met gegratineerde speltbaguette
Italiaanse pitabroodjes gevuld met rundergehakt
Gigli met spinazie-preisaus en groene pesto
Pasta tricolore in tonijn-pestosaus met cherrytomaten
Pastasalade met gekleurde tomaten en feta
Ovenkrieltjes met kip en groene pesto
Rigatoni met kippendijstukjes en pesto
Spaghetti integrale met spinazie-pestosaus
Tricolore pasta in tonijn-pestosaus
Italiaanse pitabroodjes met rundergehakt
Krokante witvis met pesto-gnocchi
Casarecce met pesto, tonijn en spekjes
Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten
Flammkuchen met fourme d'Ambert, peer en spek
Varkenshaas in ontbijtspek met champignonroomsaus
Luxe vispannetje
Luxe vispotje met room en witte wijn
Varkenshaas met orecchiette
Gepocheerde zalmfilet met sperziebonen
Visgratin van kabeljauw, koolvis, zalm en garnalen
Gekonfijte eend en paddenstoelenrisotto
Tonijnsteak met sesamkorst
Paasbrunch
Rijstsalade met vegetarische runderstukjes in teriyaki
Veggie + protein - Risotto met buffelmozzarella en doradefilet als extra
Luxe spaghetti bolognese met burrata en basilicum
Mixed-grillschotel: souvlaki en kofta
Pollo tonnato met zuurdesembrood
Varkenshaas met honing-sinaasappelsaus
Pastaschotel Griekse stijl
Risotto met garnalen en courgette
Surf & turf: garnalen en biefstuk
Gentse waterzooi
De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders
Geroosterde kippendij met rijst à la paella
Kabeljauwfilet in knoflookbotersaus
Kipcurry op z'n Surinaams
Couscousbowl met varkensreepjes, aubergine en tahinsaus
Wraps met oesterzwammen en knoflook-yoghurtsaus
Romige spaghetti met citroen en walnoot-basilicumgarnering
Veggie cheeseburger met ciabatta
Ratatouillesoep met ciabatta met camembert
Cheesy pizza
Kipworstjesbowl met citroenmayonaise
Parelcouscous met geitenkaasbolletjes en pesto
Hoisin-kipburger met komkommersalade
Steak met salade op z'n Thais en pinda's
Varkenshaas met Parmigiano-witloofgratin
Zalmfilet met mangochutney
Gemarineerde steak met salade van courgettelinten
Romige spinaziedahl met tofu
Kipfilet met kruidige groentestoof
Kabeljauwfilet op romige venkelrisotto
