Skip to main content
Échine de porc et cornichon

Échine de porc et cornichon

Accompagnés de chou-fleur et de pommes de terre sautées
4.0(324)
Calories
909 kcal
Protéines
30g protéines
Préparation
35 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

200 g

Pomme de terre à chair ferme

250 g

Chou-fleur

25 g

Cornichons

20 g

Petits oignons blancs

(Contient : Anhydride sulfureux et sulfites)

1 cc

Curcuma en poudre

1 pièce(s)

Échine de porc désossée

25 g

Crème fraîche bio

(Contient : Lait (contient du lactose))

Non inclus dans la livraison

½ cs

Huile d'olive

200 ml

Bouillon de poulet

1.5 cs

Beurre

(Contient : Lait (contient du lactose))

1 cs

Farine

à votre convenance

Poivre et sel

Énergie (kJ)3801 kJ
Calories909 kcal
Graisses60 g
Graisses saturées27.2 g
Glucides57 g
Sucres9.5 g
Fibres alimentaires10 g
Protéines30 g
Sel2.9 g
En raison des différents fournisseur auprès desquels nous achetons nos produits, les valeurs nutritives par repas peuvent varier en fonction de votre région.
Cocotte avec couvercle
Poêle avec couvercle
Casserole
Fouet
Poêle à bords hauts

Instructions

Aardappelen bakken
1

Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et taillez-les en quartiers. Faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne dans la sauteuse et, à couvert, faites cuire les pommes de terre 25 à 35 minutes à feu moyen-vif. Retirez le couvercle après 20 minutes. Remuez régulièrement, puis salez et poivrez.

Bloemkool koken
2

Pour la sauce, portez à ébullition 200 ml de bouillon par personne. Préchauffez le four à 180 degrés. Pour le chou-fleur, portez à ébullition un fond d’eau et une pincée de sel dans la poêle. Coupez les bouquets de chou-fleur en petites fleurettes et les tiges en morceaux. Faites cuire la moitié du chou-fleur 6 à 8 minutes et réservez l’autre. Égouttez et réservez sans couvercle.

Pickles maken
3

Coupez les cornichons en petits morceaux. Faites chauffer 1 cs de beurre par personne à feu moyen dans la petite casserole. Ajoutez 1 cs de farine par personne et faites cuire le tout t. Ajoutez ⅓ du bouillon et mélangez au fouet jusqu’à son incorporation. Répétez cette opération deux fois avec le reste du bouillon et remuez jusqu’à obtenir une sauce homogène. Ajoutez le reste du chou-fleur, les cornichons, les petits oignons et le curcuma. Mélangez bien et laissez mijoter à feu doux jusqu’au moment de servir.

Procureur bereiden
4

Pendant ce temps, faites chauffer 1/2 cs de beurre à feu moyen-vif dans la poêle et faites saisir l’échine 1 à 2 minutes par côté. Sortez-la de la poêle et mettez-la dans le plat à four. Salez et poivrez. Enfournez 5 à 7 minutes.

Bloemkool bakken
5

Pendant ce temps, faites cuire le chou-fleur bouilli 2 à 3 minutes à feu moyen-vif dans la poêle utilisée pour l’échine. Salez et poivrez.

Serveren
6

Juste avant de servir, incorporez la crème fraîche à la sauce. Servez l’échine avec les pommes de terre, les pickles maison et le chou-fleur.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Les incontournables de la semaine