_nl-be.png)
_nl-be.png)
_nl-be.png)
Wraps met gerookte zalm en kruidenroomkaas
met rucola, veldsla en komkommer
Gerookte zalm met roomkaas op een wrap is een ware klassieker aan het worden! Het is bovendien makkelijk te maken met slechts een paar ingrediënten.
Allergenen:
Tarwe
•Vis
•Melk (inclusief lactose)
Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest accurate informatie over ingrediënten en allergenen.
Bereidingstijd10 minuten
Oventijd5 minuten
NiveauGemiddeld
Ingrediënten
Hoeveelheden
2 stuk(s)
Witte tortilla
(Bevat Tarwe)
60 gram
Koudgerookte zalm
(Bevat Vis)
40 gram
Kruidenroomkaas
(Bevat Melk (inclusief lactose))
40 gram
Rucola en veldsla
½ stuk(s)
Komkommer
Zelf toevoegen
naar smaak
Extra vierge olijfolie
_nl-be.png)
Voedingswaarden
Energie (kJ)2153 kJ
Energie (kcal)514 kcal
Vetten25.5 g
waarvan verzadigd9.9 g
Koolhydraten45.2 g
waarvan suikers2.8 g
Vezels3.8 g
Eiwitten24.1 g
Zout2 g
Benodigdheden
•Aluminiumfolie
Instructies
1
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
2
- Halveer de komkommer in de lengte en snijd vervolgens in reepjes.
3
- Verpak ondertussen de tortilla's in aluminiumfolie en verwarm 3 - 4 minuten in de oven.
4
- Besmeer de wraps met de kruidenroomkaas.
- Beleg met de koudgerookte zalm en komkommer.
- Verdeel de slamix erover en besprenkel met extra vierge olijfolie naar smaak.
