BBQ-kipburger met gefrituurde uitjes
met regenboogkrieltjessalade in honing-mosterddressing
Bereidingstijd:
15 minuten Allergenen:- Tarwe•
- Sesamzaad•
- Soja•
- Melk (inclusief lactose)•
- Zwaveldioxide en sulfiet•
- Mosterd•
- Noten•
- Gluten•
- Kan sporen van allergenen bevatten•
- Sesamzaad•
- Pinda's•
- Selderij
Niet het ras van de aardappel bepaalt of het een krieltje is, maar het moment van oogsten. Door jong te oogsten behouden ze hun zachte smaak en structuur.
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
100 gram
Kipgehakt met Italiaanse kruiden
5 gram
Panko paneermeel
(Bevat: Tarwe)
1 stuk(s)
Hamburgerbroodje met sesam
(Bevat: Sesamzaad, Soja, Tarwe, Melk (inclusief lactose) Kan bevatten: Noten, Gluten)
25 gram
Barbecuesaus
(Bevat: Zwaveldioxide en sulfiet, Mosterd)
15 gram
Geraspte cheddar
(Bevat: Melk (inclusief lactose))
15 gram
Gefrituurde uitjes
(Bevat: Tarwe Kan bevatten: Sesamzaad, Gluten, Pinda's, Noten)
20 gram
Honing-mosterddressing
(Bevat: Mosterd)
50 gram
Rode kool, witte kool en wortel
2.5 gram
Verse dille
(Kan bevatten: Selderij)
Zelf toevoegen
½ el
[Plantaardige] mayonaise
Energie (kJ)3934 kJ
Energie (kcal)940 kcal
Vetten44.4 g
waarvan verzadigd17.1 g
Koolhydraten94.5 g
waarvan suikers18.1 g
Vezels16.5 g
Eiwitten38.3 g
Zout2.8 g
Potassium242.7 mg
Calcium11.3 mg
Iron0.2 mg
•Kom
•Koekenpan
•Hittebestendige kom
•Film plastique
•Grand saladier
- Meng in een kom het kipgehakt met de panko. Breng op smaak met peper en zout en vorm 1 burger per persoon van het gehakt.
- Verhit de zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de kipburger 4 minuten.
- Draai de burger om en leg de kaas erop. Bak 4 minuten op de andere kant.
- Halveer ondertussen de krieltjes en voeg toe aan een grote microgolfbestendige kom.
- Voeg een snuifje zout, de boter en het water toe. Bedek de kom met vershoudfolie en prik er gaatjes in.
- Verwarm 5 - 6 minuten op hoge stand in de microgolf, of tot de krieltjes zacht zijn wanneer je er met een vork in prikt.
- Verwijder de vershoudfolie en laat afkoelen.
- Snijd ondertussen de tomaat in schijfjes.
- Leg wat slablaadjes apart om de burger mee te beleggen en snijd de overige sla grof.
- Meng in een kom de rode kool, witte kool en wortel met de mayonaise. Breng op smaak met peper en zout.
- Snijd de dille fijn.
- Snijd het hamburgerbroodje open en beleg het met de hamburger, de barbecuesaus, de gefrituurde uitjes, de achtergehouden slablaadjes, wat koolsla en tomaat.
- Meng in een grote saladekom de gesneden sla, dille en patatjes met de overige tomaat en koolsla. Voeg de honing-mosterddressing toe, breng op smaak met peper en zout en schep goed om.
- Serveer de burger met de salade.