Blauwe bessen & kokos smoothie
2 porties | met banaanCalorieën
:
390 kcalEiwitten
:
3.6g eiwittenBereidingstijd
:
5 minutenDifficulty
:
GemiddeldRecept
De dag goed beginnen met een smoothie, boordevol fruit en/of groente - met dit smoothierecept maken we dat leuk, super simpel, en lekker. Berry lekker!
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Ingrediënten
/ Voor 2 personen
2 stuk(s)
Banaan
250 gram
Blauwe bessen
250 ml
Kokosmelk
Zelf toevoegen
tl
Honing [of plantaardig alternatief]
Benodigdheden
•Hoge kom
•Staafmixer
Instructies
1
- Pel de bananen en snijd ze in stukken.
2
- Voeg de banaan en 250 ml kokosmelk toe aan een blender of aan een hoge kom met staafmixer.
- Voeg de blauwe bessen toe, maar bewaar een handjevol blauwe bessen voor de garnering.
- Mix met de blender of staafmixer tot een dikke smoothie.
3
- Voeg honing naar smaak toe en mix kort door de smoothie.
4
- Schenk de smoothie in twee glazen en garneer met de overige blauwe bessen.
