Skip to main content
Garnalencurry in kokossaus

Garnalencurry in kokossaus

met rijst, pinda's en koriander
4.5(318)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUpdate op July 05, 2026
Krijg tot € 60 korting + gratis extras voor 2 maanden*
Krijg tot € 60 korting + gratis extras voor 2 maanden*
Calorieën
838 kcal
Eiwitten
27.9g eiwitten
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemakkelijk
Allergenen:
  • Schaaldieren
  • Selderij
  • Mosterd
  • Pinda's
  • Walnoten
  • Paranoten
  • Sesamzaad
  • Noten
  • Cashewnoten
  • Amandelnoten
  • Hazelnoten
  • Macadamianoten
  • Pistachenoten
  • Pecannoten
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij

Deze curry wordt in de oven gemaakt, waardoor de smaken samensmelten zonder dat je boven het fornuis hoeft te staan ​​of constant te roeren. Laat de oven het werk doen en geniet van een heerlijke curry met minimale inspanning!

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

80 gram

Garnalen

(Bevat: Schaaldieren)

½ stuk(s)

Knoflookteen

¼ stuk(s)

Rode peper

½ stuk(s)

Ui

1 stuk(s)

Tomaat

½ stuk(s)

Paprika

½ zakje(s)

Currypoeder

(Bevat: Selderij, Mosterd)

125 ml

Kokosmelk

75 gram

Jasmijnrijst

10 gram

Gezouten pinda's

(Bevat: Pinda's Kan bevatten: Walnoten, Paranoten, Sesamzaad, Noten, Cashewnoten, Amandelnoten, Hazelnoten, Macadamianoten, Pistachenoten, Pecannoten)

5 gram

Verse koriander

(Kan bevatten: Selderij)

1 tl

Gemalen korianderzaad

Niet inbegrepen in jouw box

1 el

Zonnebloemolie

¼ stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

180 ml

Water voor de rijst

½ el

Olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3506 kJ
Energie (kcal)838 kcal
Vetten47.2 g
waarvan verzadigd22.4 g
Koolhydraten80.5 g
waarvan suikers12.4 g
Vezels7 g
Eiwitten27.9 g
Zout1.6 g
Trans Fat0.2 g
Potassium548.7 mg
Calcium31.3 mg
Iron0.8 mg
Ovenschaal
Pan met deksel
Koekenpan
Keukenpapier

Instructies

Voorbereiden
1
  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Snijd de ui in halve ringen en pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verwijder de zaadjes en snijd de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) fijn. Snijd de paprika in dunne reepjes en snijd de tomaat in blokjes.
  • Leg alle groenten in een ovenschaal.
Rijst koken
2
  • Voeg het currypoeder en het gemalen korianderzaad toe. Verkruimel de aangegeven hoeveelheid bouillonblokje erboven.
  • Besprenkel met een flinke scheut zonnebloemolie en meng alles goed door. Rooster 12 - 15 minuten in de oven.
  • Breng ondertussen water aan de kook in een pot voor de rijst. Kook de rijst, afgedekt, 10 - 12 minuten. 
  • Haal van het vuur en laat 5 minuten nagaren.
Garnalen bakken
3
  • Voeg de kokosmelk toe aan de ovenschaal. Roer goed door en bak 5 - 9 minuten verder in de oven.
  • Dep ondertussen de garnalen droog met keukenpapier.
  • Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de garnalen 3 minuten, of tot ze gaar zijn.
  • Voeg de garnalen toe aan de curry en roer goed door. Breng op smaak met peper en zout.
Serveren
4
  • Hak ondertussen de pinda's en snijd de koriander grof.
  • Serveer de rijst op borden en leg de curry erbovenop.
  • Garneer met de pinda's en de koriander.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten die je deze Week echt moet proberen