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turkse pizza

turkse pizza

Met witte rijst en gefrituurde uitjes

Jusqu'à 90 € de réduction + des encas offerts pendant 2 mois.

Tags:

Légumes ++

Allergènes:

Gluten

•Blé

•Soja

•Arachides

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Préparation25 minutes

Cuisson25 minutes

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Haut de cuisse de poulet

½ pièce(s)

Mini-concombre

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Gousse d'ail

200 g

Légumes à la thaïlandaise avec pois mange-tout

110 g

Nouilles udon fraîches

(Contient: Gluten, Blé )

60 g

Sauce à la cacahuète

(Contient: Soja, Arachides)

15 g

Oignons frits

(Contient: Blé Peut contenir : Graines de sésame, Gluten, Arachides, Fruits à coque)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

2 cs

Sauce soja sucrée

1 cs

Vinaigre de vin blanc

½ cc

Sucre

½ cc

Sauce rouge épicée [de type harissa]

à votre convenance

Sauce soja [à faible teneur en sel]

1 cs

Eau pour la sauce

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2453 kJ

Calories586 kcal

Graisses24.2 g

Graisses saturées6.4 g

Glucides71.8 g

Sucres32.3 g

Fibres alimentaires9.9 g

Protéines17.3 g

Sel3 g

Potassium187.5 mg

Calcium24 mg

Iron0.9 mg

Ustensiles

•Bol

•Petit bol

•Sauteuse ou grande poêle

•Poêle à bords hauts

Instructions

1

2

3

4

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