Skip to main content
Boerenkoolstoemp met rookworst
Boerenkoolstoemp met rookworst

Boerenkoolstoemp met rookworst

met spekreepjes en saus van ui

3.7
(112)

Speciaal ingredïent in je box! De seizoensgroente boerenkool is winterhard en smaakt zelfs beter na een nacht vorst omdat de koud de smaak zoeter maakt. Een echte wintergroente dus!

Labels:
Seizoensingrediënt

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Bereidingstijd35 minuten
Oventijd25 minuten
NiveauGemiddeld

Ingrediënten

Hoeveelheden

250 gram

Aardappelen

1 stuk(s)

Ui

40 gram

Uienchutney

150 gram

Gesneden boerenkool

½ stuk(s)

Varkensrookworst

25 gram

Spekreepjes

Zelf toevoegen

50 ml

Zoutarme groentebouillon

1 el

[Plantaardige] boter

1

[Plantaardige] melk

1 tl

Mosterd

naar smaak

Peper en zout

Voedingswaarden

Energie (kJ)3563 kJ
Energie (kcal)852 kcal
Vetten46.8 g
waarvan verzadigd20.9 g
Koolhydraten71.3 g
waarvan suikers22.2 g
Vezels18.7 g
Eiwitten29.9 g
Zout3.7 g
Trans Fat0.1 g
Potassium151.8 mg
Calcium33 mg
Iron0.3 mg

Benodigdheden

Pan
Kleine steelpan
Koekenpan
Aardappelstamper

Instructies

Koken
1
  • Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Voeg toe aan een pot.
  • Voeg de boerenkool toe. Zet onder water, voeg een snuif zout toe, breng aan de kook en kook 13 minuten.
  • Haal de rookworst uit de verpakking en kook de laatste 7 minuten mee.
  • Bewaar wat van het kookvocht, giet af en laat zonder deksel uitstomen.
Saus van ui maken
2
  • Bereid de bouillon.
  • Snijd de ui in halve ringen.
  • Verhit de helft van de boter in een kleine steelpan op middelmatig vuur en bak de ui 2 - 3 minuten.
  • Voeg de uienchutney en bouillon toe. Breng aan de kook en laat de saus in 6 - 8 minuten zachtjes indikken.
Spekjes bakken
3
  • Verhit een pan zonder olie op hoog vuur.
  • Bak de spekjes in 6 - 8 minuten krokant (zie Tip).

Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de spekjes.

Serveren
4
  • Stamp de aardappelen en boerenkool tot een grove stoemp. Voeg de overige boter en een scheutje melk of kookvocht toe om het smeuïg te maken.
  • Roer de mosterd erdoor en breng op smaak met peper en zout. 
  • Halveer de worst.
  • Serveer de stoemp op borden en verdeel de worst, de spekjes en de saus van ui eroverheen.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders