Skip to main content
Pompoensoep met beurre noisette met salie en croutons

Pompoensoep met beurre noisette met salie en croutons

met zure room, tijm en pompoenpitten
4.5(280)
Calorieën
692 kcal
Eiwitten
12.9g eiwitten
Difficulty
Makkelijk
Allergenen:
  • Soja
  • Tarwe
  • Gerst
  • Gluten
  • Haver
  • Rogge
  • Sesamzaad
  • Melk (inclusief lactose)
  • Selderij
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Pinda's
  • Noten
  • Sesamzaad
  • Ei
  • Gluten
  • Melk (inclusief lactose)
  • Mosterd
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

½ stuk(s)

Ui

½ stuk(s)

Knoflookteen

½ stuk(s)

Wortel

150 gram

Pompoenblokjes

75 gram

Zoete aardappel

2.5 gram

Verse tijm

(Bevat: Selderij, Kan sporen van allergenen bevatten)

10 gram

Pompoenpitten

(Bevat: Pinda's, Noten, Sesamzaad, Kan sporen van allergenen bevatten)

½ stuk(s)

Volkoren ciabatta

(Bevat: Ei, Gluten, Melk (inclusief lactose), Mosterd, Noten, Kan sporen van allergenen bevatten, Soja, Tarwe, Gerst, Gluten, Haver, Rogge, Sesamzaad)

5 gram

Verse salie

(Bevat: Selderij, Kan sporen van allergenen bevatten)

25 gram

Zure room

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

1 el

Olijfolie

300 ml

Zoutarme groentebouillon

½ el

Witte balsamicoazijn

½ tl

Honing [of plantaardig alternatief]

25 gram

[Plantaardige] boter

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)2895 kJ
Energie (kcal)692 kcal
Vetten48.2 g
waarvan verzadigd22 g
Koolhydraten47.9 g
waarvan suikers18.2 g
Vezels10.5 g
Eiwitten12.9 g
Zout1.5 g
Soeppan met deksel
Koekenpan
Staafmixer
Small Frying Pan

Instructies

Voorbereiden
1
  • Bereid de bouillon.
  • Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.
  • Ris de blaadjes van de tijm en snijd de blaadjes fijn.
  • Verhit een scheutje olijfolie in een soeppot op middelhoog vuur. Bak de ui 2 - 3 minuten.
Soep maken
2
  • Schil de wortel en zoete aardappel of was grondig en snijd in grove stukken.
  • Voeg de pompoen, wortel, zoete aardappel, de helft van de knoflook en de helft van de tijm toe aan de pot. Bak 3 - 4 minuten.
  • Blus af met de witte balsamicoazijn. Voeg de honing en de bouillon toe. Kook, afgedekt, 12 - 15 minuten.
Croutons maken
3
  • Snijd de ciabatta in blokjes van 1 cm.
  • Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de ciabatta in 6 - 8 minuten tot croutons.
  • Breng op smaak met peper en zout en houd apart.
Soep afmaken
4
  • Mix de groenten met een staafmixer tot een gladde soep.
  • Voeg eventueel wat extra water toe als de soep te dik is. Breng op smaak met peper en zout.
  • Houd de soep afgedekt warm tot serveren.
  • Ris ondertussen de salieblaadjes van de takjes.
Salieboter maken
5
  • Verhit de boter in een kleine pan op middelmatig vuur. Bak de salie en de overige knoflook 2 - 3 minuten.
  • Voeg de pompoenpitten toe en bak nog 1 - 2 minuten.
  • Haal, wanneer de boter schuimt en goudbruin kleurt, de pan van het vuur.
Serveren
6
  • Verdeel de soep over kommen of diepe borden.
  • Garneer met de zure room en de croutons.
  • Garneer met de salie, de pompoenpitten en de overige tijm.
  • Besprenkel met de salieboter.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders