Skip to main content

Filet de poulet accompagné de cheddar et de patates douces cuites au four

Filet de poulet accompagné de cheddar et de patates douces cuites au four

Filet de poulet accompagné de cheddar et de patates douces cuites au four

ur une délicieuse ciabatta chaude

Commandez des recettes similaires dès 3,36€/repas

La dernière étape de cette recette se passe à table, puisque vous allez ajouter à la ciabatta la garniture de votre choix : du filet de poulet avec du cheddar fondu, par exemple. Une excellente alternative au pain à hamburger. Le tout servi avec des frites de patates douces.

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

•Gluten

•Soja

Référez-vous toujours à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et les allergènes

Préparation35 minutes

Cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Oignon rouge

125 g

Patate douce

1 pièce(s)

Filet de cuisse de poulet

25 g

Cheddar râpé

1 pièce(s)

Ciabatta blanche

¼ pièce(s)

Laitue

1 pièce(s)

Tomate

Ingrédients à avoir chez soi

2 cs

Huile d'olive

½ cs

Huile d'olive vierge extra

1 cc

Vinaigre de vin blanc

à votre goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3223 kJ

Énergie (kcal)771 kcal

Graisses40 g

dont saturés10.9 g

Glucides64 g

dont sucres13.6 g

Fibres8 g

Protéines36 g

Sel1.1 g

Ustensiles

•Papier sulfurisé

•Plaque de cuisson

•Four

•Saladier

•Bol

Instructions

Couper le filet de poulet en deux dans le sens de la longueur et l'ajouter aussi sur la plaque

1

Préchauffez le four à 180 degrés. Taillez l’oignon rouge en demi-rondelles, puis disposez-les, avec les patates douces, sur la plaque recouverte de papier sulfurisé. Coupez le filet de poulet en deux dans le sens de la longueur et ajoutez-le aussi sur la plaque. Saupoudrez le filet de poulet de la moitié du cheddar.

Saupoudrer le filet de poulet de la moitié du cheddar.

2

Enduisez le tout d’huile d’olive, puis salez et poivrez. Enfournez pendant 20 à 25 minutes. Ajoutez la ciabatta pendant les 6 à 8 dernières minutes.

Dans un saladier, mélanger le reste de laitue et les morceaux de tomate avec l’huile d’olive vierge extra et le vinaigre de vin blanc.

3

Entre-temps, déchiquetez la laitue et conservez-en quelques feuilles. Découpez la moitié de la tomate en tranches et détaillez le reste. Dans un saladier, mélangez le reste de laitue et les morceaux de tomate avec l’huile d’olive vierge extra et le vinaigre de vin blanc. Salez et poivrez

Servir la salade

4

Servez les patates douces, l’oignon rouge, le filet de poulet et la ciabatta sur les assiettes. Présentez la laitue, les tranches de tomate et le reste de cheddar dans des plats ou des bols séparés afin que chacun puisse garnir son pain selon ses préférences. Accompagnez le tout de la salade.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Filet de saumon et spaghetti au pesto

servis avec des tomates rôties et de la courgette

Cabillaud et purée de pommes de terre & patate douce aux lardons

préparé avec du poireau braisé, de l'oignon rouge poêlé et du gomasio

Soupe de nouilles au curry et lait de coco

nouilles udon fraîches, coriandre et cacahuètes

Gratin de macaroni au jambon et sauce aux deux fromages

accompagnés d'une salade

Burrito au poulet haché et à l'œuf

garni d'avocat, de tomate et de cheddar

Burger de bœuf épicé sur pain turc

accompagné de semoule en salade et de tzatziki maison

Bâtonnets de poisson maison et sauce tartare

avec purée d'épinards, tomates et herbes fraîches

Gratin dauphinois et saucisse de porc poêlée

fricassée de champignons et salade

Salade de boulgour aux émincés de bœuf et pois mange-tout

marinade maison aux herbes fraîches

Demi-poivrons farcis d’orzo, de fromage râpé et de poireau

accompagnés d’une salade

Stoemp de chicorée et boulettes de viande

accompagné de tomates semi-séchées et de fromage vieux

Aubergine au pesto de tahini végane sur pain plat

garnie de patate douce et de graines de grenade

Riz à la tomate et boulettes végétariennes

préparé avec du poivron, de l'origan, garni de feta

Salade de poulet grillé et vinaigrette façon César

garnie de croûtons à l'ail

Poulet frit à la coréenne

accompagné de légumes à l'aigre-douce et de riz de brocoli

Quesadillas au bœuf haché et au maïs

servies avec un dip d'avocat et une salsa de tomates

Crevettes à l’ail, légumes et feta au four

papillote de grenailles

Hamburger de poisson maison, sauce ravigote

accompagné d’un duo de frites de carotte et pommes de terre

Mijoté de légumes doux et épicé et filet de poulet

préparé avec des pommes de terre, des abricots secs et garni d'amandes effilées

Gröstl tyrolien, saucisse fermière et lardons

plat traditionnel autrichien préparé avec des pommes de terre & un œuf au plat

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Flammkuche garnie de poire, fromage bleu et lardon

servie avec une salade de potimarron rôti et d'endive rouge

Filet mignon au lard et sauce crémeuse aux champignons

accompagnés d'une purée de pommes de terre et de brocolis rôtis

Cassolette de poisson de luxe au vin blanc

Avec du fenouil et des pommes de terre rôties

Filet de porc aux orecchiette

Avec de la sauce à la crème et aux champignons et de la roquette

Filet de saumon poché et haricots verts

accompagnés de grenailles, garnis de citron, d’aneth et de câpres

Gratin de poisson au cabillaud, lieu noir, saumon et crevettes

servi avec du poireau, du fenouil et une purée de pommes de terre

Cuisse de canard confite et risotto aux champignons

servis avec une salade de pois mange-tout à l'orange

Steak de thon en croûte de sésame

broccolini, riz sauté relevé et mayo à la sriracha

Brunch de Pâques : tarte saumon-courgettes, œufs à la coque, asperges et jus d'orange

salade poire-courgettes, chausson aux pommes, chèvre frais, confiture et petits pains

Salade de riz et émincés végétariens en sauce teriyaki

mangue, germes de soja et cacahuètes salées

Veggie + protein - Risotto met buffelmozzarella en doradefilet als extra

assaisonné de basilic frais et de pecorino

Bolognaise gourmande avec burrata et basilic

spaghetti frais et Parmigiano Reggiano

Grillades mixtes : souvlaki et keftas

accompagnées d’une salade d’orzo, d’un mini-pain turc et de tzatziki

Poulet poché sauce au thon

Avec du pain au levain

Filet mignon de porc et sa sauce à l'orange et au miel

servi avec des carottes glacées

Pâtes au four à la grecque

viande hachée, feta, courgette et poivron

Risotto aux crevettes

accompagné d’une salade et de betteraves aigres-douces

Terre et mer : crevettes et steak

accompagnées d'une sauce au parmigiano reggiano

Waterzooi à la gantoise

Garni de persil frisé frais

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Steak en sauce au poivre et pommes de terre poêlées

haricots verts et tomates séchées

Frites garnies de bœuf bulgogi à la coréenne

concombre à l'aigre-douce, cacahuètes et coriandre

Farfalle crémeuses au poulet et fenouil

Parmigiano Reggiano, épinards et piment rouge

Émincés de steak et salsa à la mangue

riz aux épices mexicaines et salade de chou et carotte

Filet de saumon laqué et spaghetti au pesto

tomates et courgette rôties au balsamique

Bowl de boulgour aux boulettes de poulet

sauce au poivron grillé, champignons et courgette

Riz pilaf aux broccolini, fèves de soja et basilic thaï

garniture façon serundeng, haricots plats et piment rouge

Poulet et nouilles au wok en sauce hoisin

oignon nouveau et cacahuètes

Poulet effiloché et soupe de légumes crémeuse

carotte & courgette cachées ! | basilic et graines de tournesol

Wraps aux pois-chiches crémeux en sauce au yaourt

salade de concombre et gomasio

Salade de pommes de terre au saumon fumé et vinaigrette à l’aneth

haricots verts, oignon mariné et mayonnaise au citron

Soupe de poivron et patate douce

petit pain aux drêches, crème fraîche et graines de courge

Steak en sauce ail & fines herbes et salade de crudités

wedges de pommes de terre, concombre et mayonnaise relevée

Curry de pois chiches aux cacahuètes et aubergine laquée

riz, patate douce, citron vert et coriandre

Ramen fusion au porc, pleurotes et kimchi

nouilles udon fraîches, pak-choï et miso

Filet mignon de porc en sauce cacahuètes à la thaïlandaise relevée

riz, broccolini, haricots verts et oignon nouveau

Nouilles au porc bulgogi et légumes sautés

coriandre, tahini et graines de sésame

Salade de grenailles au thon et sauce miel-moutarde

œuf dur, betterave, pomme et herbes fraîches

Filet de pangasius et penne crémeuses aux tomates cerises

courgette, citron et menthe

Poulet aux épices BBQ, piccalilli & sauce au yaourt

orge perlé au curry, poivron pointu & haricots verts