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Gegratineerde gehaktschotel met aardappel en mais

Gegratineerde gehaktschotel met aardappel en mais

met groentemix, crème fraîche en geraspte oude kaas
4.0(1,8K)
Calorieën
888 kcal
Eiwitten
36g eiwitten
Difficulty
Gemiddeld
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

300 gram

Aardappelen

1 stuk(s)

Tomaat

100 gram

Varkensboerengehakt

100 gram

Italiaanse groentemix met champignons

140 gram

Maïs in blik

25 gram

Zure room

25 gram

Geraspte belegen kaas

Zelf toevoegen

naar smaak

Peper en zout

1 tl

Zwarte balsamicoazijn

½ el

[Plantaardige] boter

1 tl

Mosterd

5 ml

[Plantaardige] melk

¼ stuk(s)

Zoutarm runderbouillonblokje

Energie (kcal)888 kcal
Energie (kJ)3715 kJ
Vetten47 g
waarvan verzadigd23 g
Koolhydraten75 g
waarvan suikers15 g
Vezels11.8 g
Eiwitten36 g
Zout4 g
Pan met deksel
Hapjespan
Aardappelstamper
Ovenschaal

Instructies

Préparer
1

Préchauffez le four à 200 degrés. Portez une grande quantité d'eau à ébullition dans la casserole. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Faites-les cuire 12 à 15 minutes dans la casserole. Égouttez-les et réservez-les sans couvercle. Détaillez la tomate en dés.

Cuire les légumes
2

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne à feu moyen-vif dans la sauteuse. Faites-y cuire la viande hachée 3 à 4 minutes en l’émiettant. Réservez-la hors de la sauteuse. Ajoutez le mélange de légumes à la sauteuse et faites-les cuire 6 à 8 minutes. Ajoutez ensuite le maïs, les dés de tomate, le bouillon cube, le vinaigre balsamique noir et 100 ml d'eau par personne. Mélangez bien le tout et faites mijoter encore 2 à 4 minutes à petit bouillon. Salez et poivrez.

Tip: Dit gerecht bevat relatief veel zout. Let jij op je zoutinname? Laat het bouillonblokje dan achterwege of gebruik een natriumarm bouillonblokje.

Préparer la purée
3

Écrasez les pommes de terre au presse-purée et ajoutez la crème fraîche pour rendre la purée onctueuse. Ajoutez 1 cc de moutarde et un filet de lait par personne. Mélangez bien et assaisonnez la purée de sel et de poivre à votre goût.

Ajouter la viande hachée
4

Ajoutez la viande hachée à la sauteuse avec les légumes. Mélangez bien.

Préparer le plat à four
5

Disposez le mélange de viande hachée et de légumes dans le plat à four. Répartissez la purée par-dessus. Formez des rayures à la fourchette sur la purée et saupoudrez-la de fromage râpé. Enfournez 8 à 10 minutes ou jusqu’à ce que le fromage commence à dorer.

Servir
6

Servez le plat sur les assiettes.

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