Skip to main content

Nederlands

Banaan-kiwismoothie

Banaan-kiwismoothie

Met rozijnen-pittenmix

4.5(22)

Recipe Development TeamUpdate op April 01, 2026

Krijg tot € 60 korting op je eerste 3 boxen

Krijg tot € 60 korting op je eerste 3 boxen

Calorieën

:

382 kcal

Eiwitten

:

12g eiwitten

Totaalbedrag

:

8 minuten

Difficulty

:

Gemakkelijk

Allergenen:

Melk (inclusief lactose)
Kan sporen van allergenen bevatten
Noten
Pinda's
Sesamzaad

Goedemorgen!

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.

Ingrediënten

Hoeveelheden

2 stuk(s)

Groene kiwi

2 stuk(s)

Banaan

250 ml

Biologische Bulgaarse yoghurt

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

100 ml

Volle yoghurt

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

30 gram

Rozijnen-pittenmix

(Kan bevatten: Noten, Pinda's, Sesamzaad)

Voedingswaarden

Energie (kJ)1598 kJ

Energie (kcal)382 kcal

Vetten13 g

waarvan verzadigd6 g

Koolhydraten49 g

waarvan suikers40.5 g

Vezels5 g

Eiwitten12 g

Zout0.2 g

Benodigdheden

•Staafmixer of blender

Instructies

1

Schil de kiwi en pel de banaan. Voeg de kiwi en banaan met de Bulgaarse yoghurt en volle yoghurt toe aan een blender of hoge kom met staafmixer en pureer tot een gladde smoothie.

2

Verdeel de smoothie over de glazen en garneer met de rozijnen-pittenmix.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Couscous met halloumi en gebakken rode paprika

Met limoen-knoflookolie en yoghurt

Mexicaans gekruide biefstukreepjes met kiwisalsa

met rijst en koolsla

Green booster smoothie

met appelsien, komkommer en spinazie

Bananenpannenkoekjes

met blauwe bessen, kokosrasp en honing

Green smoothiebowl met avocado en mango

met kokos, banaan, kiwi en spinazie

Mexicaanse vistaco's met kiwisalsa

met salade van appelsien en rode kool

Geroosterde feta met uienchutney en venkelsalade

met kikkererwten en volkoren platbroodpunten

Smoothiebowl

met mango en spinazie

Orzosalade met falafel en feta-yoghurtsaus

met olijven, cherrytomaten en komkommer

Falafelballetjes met yoghurt en naan

Met baharatkruiden, zoete rozijnen en verse munt

Gepaneerde visburger met dille-yoghurt

met gebakken aardappelen en zoetzure komkommersalade

Platbrood met kipshoarma en zelfgemaakte tzatziki

met gebakken aardappelblokjes

Gepaneerde heekfilet met bloemkool en kerriesaus

met pitten-rijst

Banaan-spinaziebowl

met geprakte gold kiwi en zonnebloempitten

Halfvolle kwark met banaan

met mandarijn, kokosrasp en muesli

Ovenschotel met groenten, ei en Brandt & Levie varkensworst als extra

met feta, frisse komkommersalade en verse kruiden

Ovenschotel met groenten, ei en feta

met een frisse komkommersalade en verse kruiden

Frisse zalmbonbon met noordzeegarnalen

met appel-ricottavulling en dilledressing

Lahmacun met lamsgehakt en yoghurtsaus

Turks streetfood in je eigen keuken

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

Ovenschotel met gehakt

met wortel, doperwten en aardappelen

Orzo met spinazie en cherrytomaten

met grana padano en pijnboompitten

Snelle linguine met kipgehakt

met spinazie en tomaatjes in rode-pestosaus

Maaltijdsoep met zoete aardappel en paprika

met een kurkumabroodje en crème fraîche

Mexicaanse taco's met kipgehakt

met pittige groene peper en cheddar

Kipcurry met ananas

met rijst en paprika

Gevuld bladerdeeg met kipgehakt en broccoli

met kruidenroomkaas en een tomatensalade

Vegetarische lasagne met courgette en spinazie

met zelfgemaakte roomsaus

Romige spaghetti met broccoli en courgette

met geitenkaas, walnoot en semi-gedroogde tomaten

Enchilada's met kipgehakt

met zure room en frisse salade

Gerookte-paprikarisotto met gegratineerde geitenkaas

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

Snelle pasta met kabeljauw in roomsaus

met courgette, citroen en munt

Pastasalade met groene pesto, tomaten en feta

Smaakvolle ingrediënten zijn samengevoegd in een supersnel gerecht

Shakshuka met geitenkaas en ei

Met krulpeterselie en speltbaguette

Penne met zelfgemaakte basilicumcrème en pistachenoten

met zachte aubergine en courgette

Klassieke scampi diabolique in currysaus

met gebakken courgette en tomatenketchup

Kipfilet in mosterd-roomsaus

met gebakken aardappelen, kastanjechampignons en broccoli

Pasta met geroosterde-paprikasaus en geitenkaas

met courgette en vers basilicum

Parelcouscoussalade met avocado en feta

met tomaat, limoen en koriander

Pittige risotto met bleekselderij en courgette

met buffelmozzarella en basilicum

De HelloFresh-recepten die je deze Week echt moet proberen

Gevulde varkenshaas met mozzarella

met spaghetti in courgette-tomatensaus

Kipfilet in champignonroomsaus

met rijst, broccoli en gomasio

Avocadosalade met pistachenoten en witte kaas

met bulgur, verse kruiden, gedroogde cranberry's en tomaten

Goedgevulde kippensoep met orecchiette

met wortel, prei en peterselie

Romige spaghetti met veggie gehakt en Grana Padano

met mascarpone-tomatensaus, puntpaprika en vers basilicum

Biefstukreepjes à la lomo saltado met frietjes

Peruaanse klassieker, met tomaat, peterselie en paprika

Cheeseburger op z'n Italiaans met basilicumcrème

met kaas op z'n Italiaans, patatjes en rucolasalade

Plantaardige burger op wortelbroodje met avocado

met appel-koolsla, smokey patatjes en kruidenmayo

Pie met kastanjechampignons en geitenkaas

met knolselder, rozemarijn en BBQ-rub

Sticky kalkoensaté met kokosboontjes

met rijst, rode peper en gele currykruiden

Panzanella met perzik en prosciutto crudo

met basilicum, witte kaas en zelfgemaakte croutons

Orzotto met chorizo en padrónpepers

met witte kaas, citroen en peterselie

Stir-fry met teriyaki-biefstukreepjes

met noedels en zoetzure komkommer

Kalkoensalade à la tandoori

met mangochutneydressing, patatjes en zoetzure radijsjes

Kabeljauw met harissa en knoflookyoghurtsaus

met rijst, geglaceerde wortel en verse kruiden

Kipburger met courgette-caprese

met patatjes en balsamico-uiensaus

Turkse pide met rundermerguez

met rode puntpaprika en zoetzure ui

Kipfilet met kruidige groene curry

met bruine rijst, wortel en broccoli

Hamburger met frietjes en aioli

met sperziebonensalade en uiensaus

Zalm met dilleyoghurtsaus en patatjes

met meiraap en paprika