Skip to main content
Gepaneerde visburger met dille-yoghurt

Gepaneerde visburger met dille-yoghurt

met gebakken aardappelen en zoetzure komkommersalade
3.5(514)
Calorieën
810 kcal
Eiwitten
31g eiwitten
Bereidingstijd
35 minuten
Difficulty
Gemiddeld
Allergenen:
  • Melk (inclusief lactose)
  • Gluten
  • Soja
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Selderij
Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

250 gram

Vastkokende aardappelen

2.5 gram

Verse dille

(Kan bevatten: Selderij)

½ stuk(s)

Tomaat

½ stuk(s)

Komkommer

50 gram

Volle yoghurt

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

1 stuk(s)

Witte ciabatta

(Bevat: Melk (inclusief lactose), Gluten, Soja)

1 gram

Heekfilet in cornflakes

(Bevat: Gluten)

15 gram

Mesclun

½ el

Roomboter

(Bevat: Melk (inclusief lactose))

Zelf toevoegen

1 el

Olijfolie

1 el

Witte balsamicoazijn

1 tl

Suiker

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3389 kJ
Energie (kcal)810 kcal
Vetten25 g
waarvan verzadigd8.7 g
Koolhydraten109 g
waarvan suikers14.7 g
Vezels8 g
Eiwitten31 g
Zout1.4 g
Pan met deksel
Saladekom
Kleine kom
Koekenpan

Instructies

Aardappelen bakken
1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Schil de aardappelen eventueel en snijd in parten. Verhit 1 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel en bak de aardappelen 25 - 35 minuten op middelhoog vuur. Haal na 20 minuten het deksel van de pan. Schep regelmatig om en breng op smaak met peper en zout.

Snijden
2

Snijd de dille fijn. Snijd de tomaat in plakjes. Snijd de komkommer in dunne plakjes.

Zoetzuur maken
3

Meng in een saladekom per persoon 1 el witte balsamicoazijn, 1 tl suiker en een snuf zout. Voeg 2/3 van de komkommerplakjes toe en meng goed. Bewaar apart tot serveren, schep af en toe om.

Dilleyoghurt maken
4

Meng de yoghurt in een kleine kom met de dille, peper en zout. Bak ondertussen de ciabatta 6 - 8 minuten in de oven.

Heekfilet bakken
5

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de gepaneerde heek 4-5 minuten per kant, of tot hij goudbruin kleurt.

Serveren
6

Smeer een deel van de dilleyoghurt op de ciabattabroodjes en leg de tomaat, salade en overige komkommerplakjes erop. Leg de gepaneerde heek erop. Verdeel de gebakken aardappelen en de zoetzure komkommer over de borden. Serveer met de overige dilleyoghurt.

Meer heerlijke recepten met vergelijkbare ingrediënten

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten van deze week: absolute aanraders