Skip to main content
Veggie schnitzel met gele currynoedels

Veggie schnitzel met gele currynoedels

met pinda's, spitskool en lente-ui
4.0(222)
Steffi H.
Steffi H.Update op July 05, 2026
Krijg tot € 60 korting op je eerste 3 boxen
Krijg tot € 60 korting op je eerste 3 boxen
Calorieën
817 kcal
Eiwitten
24.2g eiwitten
Totaalbedrag
20 minuten
Difficulty
Gemakkelijk
Allergenen:
  • Tarwe
  • Gluten
  • Soja
  • Gerst
  • Pinda's
  • Mosterd
  • Kan sporen van allergenen bevatten
  • Walnoten
  • Paranoten
  • Sesamzaad
  • Noten
  • Cashewnoten
  • Amandelnoten
  • Hazelnoten
  • Macadamianoten
  • Pistachenoten
  • Pecannoten

Het groene gedeelte van de lente-ui is milder van smaak dan het witte gedeelte. Dit maakt het witte gedeelte beter geschikt om mee te koken en het groene gedeelte beter om mee te garneren.

Gemaakt in een fabriek waar eieren, melk, vis, pinda's, sesam, schaaldieren, soja, noten en tarwe worden verwerkt.
Hoeveelheden

50 gram

Volkoren noedels

(Bevat: Tarwe, Gluten)

1 stuk(s)

Plantaardige schnitzel met cornflakes

(Bevat: Soja, Tarwe, Gerst, Gluten Kan bevatten: Mosterd)

½ stuk(s)

Knoflookteen

5 gram

Gemberpuree

½ bosje(s)

Lente-ui

½ stuk(s)

Spitskool

½ stuk(s)

Wortel

½ zakje(s)

Gele currykruiden

20 gram

Zoete Aziatische saus

(Bevat: Soja, Gluten, Tarwe)

90 ml

Kokosmelk

10 gram

Gezouten pinda's

(Bevat: Pinda's Kan bevatten: Walnoten, Paranoten, Sesamzaad, Noten, Cashewnoten, Amandelnoten, Hazelnoten, Macadamianoten, Pistachenoten, Pecannoten)

Niet inbegrepen in jouw box

1 el

Zonnebloemolie

½ el

Wittewijnazijn

naar smaak

Peper en zout

Energie (kJ)3417 kJ
Energie (kcal)817 kcal
Vetten41.5 g
waarvan verzadigd16.7 g
Koolhydraten82.7 g
waarvan suikers18.4 g
Vezels16.9 g
Eiwitten24.2 g
Zout2.8 g
Trans Fat0.2 g
Potassium782.2 mg
Calcium150.9 mg
Iron3.2 mg
Pan
Wok of hapjespan
Koekenpan

Instructies

Voorbereiden
1
  • Breng water aan de kook in een pot.
  • Snijd de wortel in dunne halve maantjes. Kook de wortel 2 minuten.
  • Voeg de noedels toe en kook 3 minuten verder. Giet af en laat uitstomen.
  • Snijd de lente-ui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de spitskool in repen.
Specerijen bakken
2
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of diepe pan op middelhoog vuur. Bak de knoflook, de gemberpuree, het witte gedeelte van de lente-ui en de gele currykruiden 1 - 2 minuten.
  • Voeg de spitskool toe en bak nog 2 - 3 minuten.
  • Blus af met de wittewijnazijn.
Schnitzel bakken
3
  • Roer de kokosmelk en de zoete Aziatische saus erdoor, zet het vuur lager en laat 5 - 6 minuten zachtjes pruttelen.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur. Wacht tot de olie goed heet is en bak de schnitzel 3 - 4 minuten per kant, of tot de schnitzel goudbruin kleurt.
  • Snijd de schnitzel in reepjes.
Serveren
4
  • Voeg de wortel en de noedels toe aan de curry en meng goed. Verwarm 1 minuut op hoog vuur en breng op smaak met peper en zout.
  • Hak ondertussen de pinda's grof.
  • Verdeel alles over kommen. Garneer met de pinda's en het groene gedeelte van de lente-ui.

Hoogst beoordeelde recepten voor avondeten

De HelloFresh-recepten die je deze Week echt moet proberen